<p style="text-align: justify;">మన à°à±à°à±à°à± పరిసరాలà±à°²à± మనà°à± à°à°·à°§à°¾à°²à±à°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à± à°à°¨à±à°¨à± à°®à±à°à±à°à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°¨à± మనà°à± వాà°à°¿ à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°¯à°¦à±. à° à°®à±à°à±à°à°²à± సహà°à°à°à°¾à°¨à± à°à±à°°à°¾à°®à°¾à°²à±à°²à± మనà°à± à°à°à±à°à°¡ à°à±à°¸à°¿à°¨à°¾ à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿. à°µà±à°à°¿à°²à±à°²à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. ఠలాà°à°à°¿ à°®à±à°à±à°à°²à±à°²à± à°à°¾à°®à°à°à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à°à°¿. à°à°¦à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨à°à°¾, à°¦à°à±à°à°à°à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-7354 size-full" title="à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°à°¡ à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à°¿à°¨à°¾ వదలà±à°¦à±à°¦à±.. లివరౠనౠపà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ బాà°à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.. à°à°¨à±à°¨à± సమసà±à°¯à°²à°à± పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿..!" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/11/kamanchi-plant.jpg" alt="health benefits of kamanchi plant " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°®à°à°à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°®à°¾à°à°¾ à°à°¾à°¤à°¿à°à°¿ à°à±à°à°¦à°¿à°¨à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à±à°¨à± à°à°¾à°®à°¾à°à±à°·à°¿ à°à±à°à±à°à± ఠని à°à±à°¡à°¾ à° à°à°à°¾à°°à±. మిరప à°à±à°à±à°à±à°²à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨ à°à°¿à°¨à±à°¨ à°ªà°à°¡à±à°²à± à°ªà°à°¡à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠవి à°à±à°¸à±à°à°¦à±à°à± à° à°à±à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨ à°à°®à°¾à°à°¾ à°ªà°à°¡à±à°²à°²à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. ఠయితౠà°à°¾à°®à°à°à°¿ à°®à±à°à±à° వలà±à°² మనà°à± à° à°¨à±à° à° à°¦à±à°à±à°¤à°®à±à°¨ à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°®à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¤à± మనఠలివరౠనౠపà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ బాà°à±à°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°®à°à°à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à± లివరà±à°à± à°à°¾à°¨à°¿à°à±à°²à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°à± à°à°¾à°¨à± à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°¤à±à°à±à°à°¿ à°¦à°à°à°¿ రసఠతà±à°¯à°¾à°²à°¿. దానà±à°¨à°¿ 20 à°²à±à°¦à°¾ 30 à°à°à°à°²à± à°®à±à°¤à°¾à°¦à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°à±à°²à°à°°à±à°° à°ªà±à°¡à°¿ à°²à±à°¦à°¾ మిరియాల à°ªà±à°¡à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°°à±à°à± à°à°¦à°¯à°¾à°¨à±à°¨à± పరà°à°¡à±à°ªà±à°¨à± తాà°à±à°¤à±à°à°¡à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à° à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² లివరౠవà±à°¯à°¾à°§à±à°²à±, à°¦à±à°·à°¾à°²à± à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°®à°à°à°¿ à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ à°ªà±à°¨ à°à±à°ªà±à°ªà°¿à°¨ విధà°à°à°¾ à°¸à±à°µà°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² లివరౠపà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ బాà°à±à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°à°¤à± à°¹à±à°¨ దశలౠà°à°¨à±à°¨ లివరౠà°à±à°¡à°¾ à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. లివరౠలà±à°¨à°¿ à°µà±à°¯à°°à±à°¥à°¾à°²à± బయà°à°à±à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. లివరౠశà±à°à±à°°à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. లివరౠà°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à±à°²à±, à°à°¾à°®à±à°°à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°«à±à°¯à°¾à°à± లివరà±, à°à°²à±à°à°¹à°¾à°²à°¿à°à± లివరౠడà±à°¯à°¾à°®à±à°à±, à°à°¤à°° à°à°¾à°°à°£à°¾à°² వలà±à°² à°¡à±à°¯à°¾à°®à±à°à± ఠయిన లివరౠవà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ లివరà±à°à± à° à°¦à±à°à±à°¤à°®à±à°¨ à°à°·à°§à°à°à°¾ à°à±à°ªà±à°ªà°µà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à° à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ à°°à±à°à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² à°°à±à° నిరà±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦à°à°²à± à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°¸à°à±à°à±à°°à°¸à°¾à°¯à°¨à°à°à°¾ పిలà±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à° à°à°à± à°à°¨à±à°¸à±à°à°à°à± à°à°®à±à°¯à±à°¨à°¿à°à± à°¬à±à°¸à±à°à°°à± à° à°¨à±à°¨à°®à°¾à°. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² à°°à±à° నిరà±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿ ఠమాà°à°¤à° à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤ పడవà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à±à°µà°²à± à°à±à°à°¦à°°à± à°à°¾à°°à°¤à±à°¯ à°¸à±à°à°à°¿à°¸à±à°à±à°²à± à° à°®à±à°à±à°à°à± à°à±à°à°¦à°¿à°¨ à°à°à±à°²à±à°²à± à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¸à°°à±à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à± à°à°·à°§à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¨à°¿ à°¤à±à°²à±à°à°¾à°°à±. à° à°à°¦à±à°à± à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°à°à°¿ వారౠపà±à°à±à°à°à± à°¹à°à±à°à±à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à° à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°² రసానà±à°¨à°¿ à°ªà±à°¸à°¿à°¨à°¾ à°²à±à°¦à°¾ వాà°à°¿ మిశà±à°°à°®à°à°¤à± à°à°à±à°à± à°à°¡à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾.. à°¤à±à°²à± à°à°¾à°à± à°¨à±à°à°à°¿ విషఠహరిà°à°à±à°à±à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°°à±à°® సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à° à°®à±à°à±à° à°ªà°à°¡à±à°²à°¨à± 20 à°²à±à°¦à°¾ 30 à°¸à±à°à°°à°¿à°à°à°¿ à°°à±à°à± తినాలి. à°°à±à°à°¡à±, à°®à±à°¡à± à°°à±à°à±à°²à±à°²à±à°¨à± à°¨à±à°à°¿à°ªà±à°¤ à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±. à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°²à°¨à± à°à±à°°à°à°¾ à°µà°à°¡à±à°à±à°¨à°¿ తిà°à°à± à°°à±à°à±à°à°à°¿ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¨à±à°¨à°¿ à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿ à°à°¨à±à° à° à°®à±à°à±à° à°à°à±à°à°¡ à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à°¿à°¨à°¾ à° à°¸à±à°¸à°²à± విడిà°à°¿à°ªà±à°à±à°à°à°à°¡à°¿. à°à°¦à°¿ మన పరిసరాలà±à°²à±à°¨à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°ªà±à°¦à±à°¦à°à°¾ à°¶à±à°°à°® పడాలà±à°¸à°¿à°¨ ఠవసరఠలà±à°¦à±. à°à°¾à°¸à±à°¤ à°à°ªà°¿à°à±à°à°¾ à°µà±à°¦à°¿à°à°¿à°¤à± à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>