Pani Puri : పానీపూరీలు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహార‌మేనా ? వీటిని త‌ర‌చూ తిన‌వ‌చ్చా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pani Puri &colon; చిరుతిండ్ల‌ను తినేందుకు à°¸‌à°¹‌జంగానే చాలా మంది ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు&period; ఈ క్ర‌మంలో ఎవ‌రైనా à°¸‌రే à°¤‌à°® అభిరుచుల‌కు అనుగుణంగా భిన్న à°°‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను తింటుంటారు&period; వాటిల్లో అనేక వెరైటీలు ఉంటాయి&period; అయితే అధిక శాతం మంది తినే చిరుతిళ్ల‌లో పానీపూరీ ఒక‌టి&period; దీన్ని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-8509 size-full" title&equals;"Pani Puri &colon; పానీపూరీలు ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ఆహార‌మేనా &quest; వీటిని à°¤‌à°°‌చూ తిన‌à°µ‌చ్చా &quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;pani-puri-1&period;jpg" alt&equals;"is Pani Puri healthy food can eat them frequently " width&equals;"750" height&equals;"501" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పానీపూరీల‌ను à°¸‌à°¹‌జంగానే చాలా మంది à°¬‌à°¯‌ట తింటుంటారు&period; కొద్దిగా శ్ర‌మించాలే కానీ వీటిని ఇంట్లోనూ à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; అయితే పానీపూరీ తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా &quest; దీని à°µ‌ల్ల ఏమైనా చెడు ప్ర‌భావాలు క‌లుగుతాయా &quest; ఇందుకు వైద్యులు ఏమంటున్నారు &quest; అంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8508" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;pani-puri-2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"465" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అన్ని చిరుతిళ్ల‌లాగే పానీ పూరీ ఒక‌టి&period; పానీ పూరీల‌ను నూనెలో వేయిస్తారు&period; ఆ పూరీల à°¤‌యారీకి మైదా పిండిని వాడుతారు&period; వీటిని వేయించేందుకు వాడే నూనెతోపాటు à°¤‌యారు చేసేందుకు వాడే మైదా పిండి&period;&period; రెండూ అనారోగ్య‌క‌à°°‌మైన‌వే&period; అందువ‌ల్ల పానీపూరీల‌ను అనారోగ్య‌క‌à°°‌మైన ఆహారం అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8507" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;pani-puri-3&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"574" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పానీపూరీల‌ను à°¤‌à°°‌చూ అధికంగా తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో కొవ్వు అధికంగా చేరుతుంది&period; ఇది అధిక à°¬‌రువుకు కార‌à°£‌à°®‌వుతుంది&period; క‌నుక పానీపూరీల‌ను à°¤‌à°°‌చూ తినే అల‌వాటు ఉంటే దాన్ని మానుకోవ‌డం మంచిది&period; ఎప్పుడో ఒకసారి అయితే à°«‌ర్వాలేదు&comma; కానీ వారం వారం తినేవారు లేదా రోజూ తినేవారు&period;&period; వాటిని తిన‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8506" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;pani-puri-4&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"491" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక గుండె జ‌బ్బులు ఉన్న‌వారు&comma; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌వారు&comma; à°®‌ధుమేహం ఉన్న‌వారు పానీపూరీల‌ను తిన‌రాదు&period; తింటే ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌రింత ఎక్కువ‌య్యేందుకు అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక వారు పానీపూరీల‌ను తిన‌కూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;