Fruits : సాధారణంగా చాలా మంది పళ్ల‌ను తిన‌డ‌కం క‌న్నా పళ్ల రసాలను చేసుకుని తాగడం సుల‌భంగా ఉంటుంద‌ని చెప్పి.. పళ్ల ర‌సాల‌నే ఎక్కువ‌గా తాగుతుంటారు. చాలా…
సాధారణంగా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత ఎవ‌రైనా సరే అలసిపోతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో వారు శక్తిని పొందేందుకు పళ్ల రసం తాగడానికి ఇష్టపడతారు. పళ్ల రసం తాగడం వల్ల…
అధికంగా బ‌రువు ఉంటే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయన్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అధిక బ‌రువు వల్ల గుండె జ‌బ్బులు, హైబీపీ, టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశాలు…
పండ్లు లేదా పండ్ల రసాలు.. ఏవైనా సరే.. నిత్యం ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తుంటారు. పండ్లు, పండ్ల రసాలను తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి…