life

మౌనంగా ఉండటం నేర్చుకుంటే.. మీ లైఫ్‌లో సమూల మార్పులు..

మౌనంగా ఉండటం నేర్చుకుంటే.. మీ లైఫ్‌లో సమూల మార్పులు..

మౌనానికి ఉన్న శక్తి అంతా ఇంతా కాదు. అనవసర మాటలకు దిగకుండా మౌనంగా అన్నీ గమనించేవారు జీవితంలో ఎంతో శక్తిమంతులవుతారని అనుభవజ్ఞులు చెబుతారు. ప్రపంచంలో రేగే అలజడుల…

May 19, 2025

నీ కోసం నువ్వు బతకడం ఎలా ?

ప్రస్తుత సమాజంలో అందరూ మంచి కన్నా చెడుకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. మంచి చెప్పిన వారిని దూరం చేసుకుంటున్నారు, చెడు చెప్పిన వారి మాటలు వింటున్నారు. దీని…

May 16, 2025

100 ఏళ్ల‌కు పైగా జీవించాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే..!

మ‌నిషిగా పుట్టాక ఎప్పుడో ఒక‌ప్పుడు చ‌నిపోక త‌ప్ప‌దు. కాక‌పోతే ఒక‌రు, ముందు మ‌రొక‌రు వెనుక‌. అంతే. అయితే త్వ‌ర‌గా చ‌నిపోతే ఆయువు తీరింది, అందుకే చ‌నిపోయాడు అంటారు.…

March 25, 2025

రోజుకు 11 నిమిషాల స‌మ‌యం కేటాయించ‌గ‌ల‌రా..? అయితే 100 ఏళ్లు గ్యారంటీ..!

మీ లైఫ్ టైం పెంచుకోవాలనుంటే ఇదే సరైన పద్దతి. అలానే మీ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. అయితే మరి పూర్తిగా దీని గురించి ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. రోజుకి…

February 27, 2025

100 ఏళ్లు ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు పాటించాల్సిన 10 సూత్రాలు..!

ఏ విష‌యంలో అయినా స‌రే వేగం ప‌నికిరాదు. నిదానంగా ఆలోచించి ప‌ని చేయాలి. ఉదాహ‌ర‌ణ‌కు మీరు ఎక్క‌డికైనా 9 గంట‌ల‌కు వెళ్లాల‌నుకుంటే 8 గంట‌ల‌కే అక్క‌డ ఉండేలా…

February 25, 2025

మీ లైఫ్ ఎంత బిజీగా ఉన్నా.. ఇలా చేయ‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

జీవితం ఎంత వేగంగా పరుగెడుతుంది ... అంటే అది వారు పరిగెత్తడంపైనే ఉంటుంది. మెట్రో నగరాలలో పరుగు మరింత వేగం! ఈ పరుగంతా కొద్దిపాటి సంపాదనకు, జీవితంలో…

February 21, 2025

మీరు 30 సంవ‌త్స‌రాల వ‌య‌స్సు స‌మీపిస్తున్నారా..? అయితే ఈ ప‌నులు క‌చ్చితంగా చేయాల్సిందే తెలుసా..?

మ‌న జీవితంలో అలుపు లేకుండా ఆగ‌కుండా ముందుకు సాగేవి రెండు. ఒక‌టి కాలం, రెండు మ‌న వ‌య‌స్సు. విలువైన కాలం గ‌డిచిపోయినా, చ‌క్క‌ని వ‌య‌స్సు అయిపోయినా అవి…

February 1, 2025

Life Tips : ఈ 6 ప‌నుల‌ను ఎక్కువ‌గా చేస్తే.. అది మ‌ర‌ణానికి సంకేత‌మే..?

Life Tips : అష్టాద‌శ మ‌హా పురాణాల్లో గ‌రుడ పురాణం కూడా ఒక‌టి. శ్రీ మ‌హా విష్ణువు తానే స్వ‌యంగా ఈ పురాణంలోని అన్ని విష‌యాల‌ను గ‌రుత్మంతుడికి…

December 20, 2024

మ‌నం 100 ఏళ్ల‌కు పైబ‌డి జీవించాలంటే ఏం చేయాలి ?

మ‌నిషి 100 ఏళ్ల‌కు పైబ‌డి జీవించ‌డ‌మంటే.. ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో అది కొంత క‌ష్ట‌మ‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎందుకంటే.. ఈ కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారికి కూడా ఎప్పుడు ఏ…

December 10, 2024

100 ఏళ్ల వ‌ర‌కు జీవించాల‌ని, ఆయుష్షును పెంచుకోవాల‌ని చూస్తున్నారా..? అయితే ఇవి తినండి..!

పూర్వం మ‌న పెద్ద‌లు 100 ఏళ్ల‌కు పైగా బ‌తికేవారు. కానీ ఇప్పుడు స‌గ‌టు మ‌నిషి ఆయుష్షు అనేది 60 ఏళ్ల‌కు ప‌డిపోయింది. 60 ఏళ్ల వ‌ర‌కు ఇప్పుడు…

December 1, 2024