<p style="text-align: justify;">Amla : à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à±.. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¡à°à°¾à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°¨à±à°°à±à°°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± తిà°à°à±à°à°à°¾à°°à±. à°à°µà°¿ మనà°à± à°ªà±à°°à°à±à°¤à°¿ à° à°à°¦à°¿à°à°à°¿à°¨ వరమనౠà°à±à°ªà±à°ªà°µà°à±à°à±. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¡à°à°¾à°¨à± తినాలనిపిà°à°à±à°²à°¾ à°¨à±à°°à±à°°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à° à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± తినà±à°¨ à°µà±à°à°à°¨à± à°¨à±à°³à±à°²à°¨à± తాà°à°¿à°¤à± తియà±à°¯à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿ వలà±à°² à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à±à°à°à°¾à°°à±. à°®à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à°¿à°¨à±à°¨à°¾à°°à±à°²à± à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°¸à°à±à°¤à°¿à°à°¾ తిà°à°à±à°à°à°¾à°°à±. à°à° à°à±à°°à°¾à°®à±à°£ à°ªà±à°°à°¾à°à°¤à°¾à°²à±à°²à± à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°² వాడà°à° à°à°à±à°à±à°µà±. à°à°¸à°¿à°°à°¿ à°à±à°¯à°¨à°¿ à°®à±à°²à± à° à°à°à± à°à°à°¡à°¦à°¨à°¿ à° à°à°¦à°°à± à° à°à°à±à°à°à°¾à°°à±. à° à°à°¤à°²à°¾ à°à°¸à°¿à°°à°¿ à°ªà±à°°à°¸à°¿à°¦à±à°§à°¿ à°à°¾à°à°à°¿à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ à°µà±à°¦à±à°¯à°à°²à±à°¨à± à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°à± à°à°à°¤à± à°ªà±à°°à°¾à°§à°¾à°¨à±à°¯à°¤à°¨à± à°à°²à±à°ªà°¿à°à°à°¾à°°à±. à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¾à°ªà°¾à°¡à°¡à°à°²à± à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯ à° à°¦à±à°à±à°¤à°®à±à°¨ పాతà±à°°à°¨à± à°ªà±à°·à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¤à± à°à±à°¸à± à°ªà°à±à°à°¡à°¿ à° à°à°à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°à°·à±à°à°®à±. à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ à°µà±à°¡à°¿à°à°¾ à° à°¨à±à°¨à°à°²à± à°¨à±à°¯à±à°¯à°¿à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ తిà°à°à± à°°à±à°à°¿ ఠదిరిపà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¾ à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°¸à±à°µà°¾à°¦à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠà°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± తినడఠవరà°à± బాà°à°¾à°¨à± à°à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¨à± à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°à±à° à°à°¦à°¿à°µà°¾à°°à° మాతà±à°°à° తినà°à±à°¡à°¦à°. ఠలా ఠని à°ªà°à°¡à°¿à°¤à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°ªà±à°¦à±à°¦à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°¦à± విషయానà±à°¨à°¿ మనà°à± à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠలాà°à± రాతà±à°°à°¿ సమయాలà±à°²à±à°¨à± à°à°¸à°¿à°°à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à°¨à°¿, à° à°ªà±à°°à±à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à±à°à°°à°¿à°à°à°à±à°¡à°¦à°¨à°¿ à° à°à°à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠà°à°à°¦à±à°à± à°à°² à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°¯à°µà±. ఠవౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-57912 size-full" src="http://47.129.55.180//var/www/ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2024/11/amla-1.jpg" alt="why you should not take amla on sunday " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">సాధారణà°à°à°¾ రాతà±à°°à°¿ సమయాలà±à°²à± à°à°¸à°¿à°°à°¿ à°à±à°à±à°²à°ªà± పామà±à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°. ఠసమయà°à°²à± à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ మాà°à±à°²à°¾à°¡à°¿à°¤à± à° à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°à±à°à±à°²à°ªà± à°à°à°¡à± పామà±à°²à°¨à± à°à°à°à±à°²à±à°à°¿ à°à°¹à±à°µà°¾à°¨à°¿à°à°à°¿à°¨à°à±à°²à± à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°. à°à°¦à°¿ à°à°®à°¾à°¤à±à°°à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±. à°à°¨à±à°à°¨à± రాతà±à°°à°¿ à°ªà±à° à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ మాà°à±à°²à°¾à°¡à±à°à±à°°à±. à°à° రాతà±à°°à°¿ à°ªà±à° à°à°·à±à°£à±à°à±à°°à°¤ à°¤à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. ఠసమయà°à°²à± à°à°²à±à°µ à°à±à°¸à± à°à°¹à°¾à°°à°¾à°²à°¨à± తినà°à±à°¡à°¦à±. à°à°¸à°¿à°°à°¿ మనà°à± మిà°à±à°à°¿à°²à°¿ à°à°²à±à°µ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¨à±à° దానà±à°¨à°¿ మధà±à°¯à°¾à°¹à±à°¨à°®à± తినాలి. రాతà±à°°à°¿ తినà°à±à°¡à°¦à±. తిà°à°à± à°¶à±à°²à±à°·à±à°®à° à°à°à±à°à±à°µà± à°¶à±à°µà°¾à°¸ à°à±à°¶ సమసà±à°¯à°²à± à°µà°à±à°à±à°à°¦à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à°¾à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à° à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± రాతà±à°°à°¿à°ªà±à° తినà°à±à°¡à°¦à±.</p>
<p style="text-align: justify;">ఠలాà°à± à°à°¸à°¿à°°à°¿ à°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°à°¦à°¿à°µà°¾à°°à° à°à±à°¡à°¾ తినà°à±à°¡à°¦à±. à°à°¸à°¿à°°à°¿ à°à°®à±à°² à°à±à°£à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¶à±à°à±à°° à°à±à°°à°¹à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à±à°à°¦à°¿à°¨à°¦à°¿. à°¸à±à°°à±à°¯ à°à±à°°à°¹à°¾à°¨à°¿à°à°¿, à°¶à±à°à±à°° à°à±à°°à°¹à°¾à°¨à°¿à°à°¿ పడదà±. à°à°¨à±à° à°¶à±à°à±à°°à±à°¡à°¿à°à°¿ à°à°·à±à°à°®à±à°¨ à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°¸à±à°°à±à°¯ à°à±à°°à°¹à° à°°à±à°à±à°¨ à°à°¦à°¿à°µà°¾à°°à° తినà°à±à°¡à°¦à±. à°à°²à°¾ à°à°¸à°¿à°°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± తినడà°à°²à± నియమాలనౠపాà°à°¿à°à°à°¾à°²à±à°¸à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°²à±à°¦à°à°à± à°à±à°°à°¹à°ªà±à°¡à°² బారిన పడాలà±à°¸à°¿ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>