Garlic Mushrooms | ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో కాలంతో సంబంధం లేకుండా ల‌భించే ఆహార ప‌దార్థాల‌లో పుట్ట గొడుగులు ఒక‌టి. పుట్ట‌గొడుగుల వ‌ల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు…
Sajja Dosa : మనకు అందుబాటులో ఉండే చిరు ధాన్యాల‌లో స‌జ్జ‌లు ఒక‌టి. స‌జ్జ‌ల వ‌ల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. భార‌తీయులు చాలా కాలం…
Prawns Fry : సీఫుడ్ అన‌గానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేవి చేప‌లు, రొయ్య‌లు. రొయ్య‌ల్లో మనకు రెండు ర‌కాలు ల‌భిస్తాయి. ఎండు రొయ్య‌లు, ప‌చ్చి రొయ్య‌లు.…
Chicken Tangdi Kabab : చికెన్ అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఇష్టంగా ఉంటుంది. దీంతో అనేక ర‌కాల వెరైటీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటుంటారు. అయితే చికెన్‌తో…
Jowar Idli : మనకు అందుబాటులో ఉండే చిరు ధాన్యాల‌లో జొన్న‌లు ఒక‌టి. ఐర‌న్, కాల్షియం, విట‌మిన్స్‌, మైక్రో న్యూట్రియంట్స్ వంటి పోష‌కాలు జొన్న‌ల‌లో అధికంగా ఉంటాయి.…
Saggubiyyam Bellam Payasam : వేస‌వి కాలం భ‌గ్గుమంటోంది. ఇంకా ఏప్రిల్ నెల కూడా రాలేదు.. ఎండ‌లు మండిపోతున్నాయి. దీంతో రానున్న రోజుల్లో ఎండ‌లు ఎలా ఉంటాయోన‌ని…
Oats Laddu : మనకు అందుబాటులో ఉన్న తృణ ధాన్యాల్లో ఓట్స్ ఒక‌టి. ఇవి ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌వి. అయితే వీటిని ఎలా త‌యారు చేసుకుని తినాలా.. అని…
Eggs : కోడిగుడ్ల‌తో స‌హ‌జంగానే చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల కూర‌లు చేస్తుంటారు. కొంద‌రు వేపుడు చేస్తే కొంద‌రు ట‌మాటాలు వేసి వండుతుంటారు. కొంద‌రు కోడిగుడ్ల పులుసు చేస్తుంటారు.…
Ragi Dosa : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక చిరు ధాన్యాల‌లో రాగులు ఒక‌టి. రాగులు మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వేస‌విలో ఇవి మ‌న…
Okra : బెండకాయలు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. ముఖ్యంగా వేపుడు చేసుకుని తింటే బెండకాయలు భ‌లే రుచిగా ఉంటాయి.…