చిట్కాలు

క‌డుపులో మంట‌, క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉందా.. అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!

క‌డుపులో మంట‌, క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉందా.. అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!

కొంతమందికి తరచూ ఉద‌ర సంబంధిత సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి కడుపులో మంట కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇబ్బందులతో బాధపడతారు. అయితే ఇవి యాసిడ్ రిఫ్లెక్స్ కి సంకేతాలు…

June 30, 2025

మీ ఇంట్లోనే టూత్ పౌడ‌ర్‌ను నాచుర‌ల్‌గా ఇలా త‌యారు చేసి వాడండి.. దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి..

దంతాల ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. దంతాల సమస్యల వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. పైగా దంతాల సమస్యల నుండి బయట పడడం…

June 30, 2025

వాంతికి వ‌చ్చిన‌ట్లు ఉండ‌డం, వికారం వంటి స‌మ‌స్యలు త‌గ్గాలంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

వాంతి కలుగుతోందంటేనే ఎంతో చికాకుగా వుంటుంది. కాని కొన్ని సందర్భాలలో వాంతులు, వికారాలు వచ్చి తీరతాయి. అటువంటపుడు ఏ రకమైన చర్యలు చేపట్టాలో పరిశీలించండి. నూనె వస్తువులు,…

June 29, 2025

దంతాల మిల‌మిల‌కు మ‌న పూర్వీకుల స్ట్రాట‌జీనే ది బెస్ట్ ..!

పాత చింత‌కాయ ప‌చ్చ‌డి అని అంద‌రూ కొట్టి పారేస్తారు కానీ… వాస్త‌వంగా చెప్పాలంటే… ఓల్డ్ ఈజ్ గోల్డే. ఎందుకంటే పెద్ద‌లు మ‌న‌కు చెప్పే మాటలు, వారు ఆచ‌రించే…

June 28, 2025

నోటి పూత స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

నోటి పూత తో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా మీరు ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవాలి చాలా మంది నోటి పూత వలన రకరకాలుగా బాధ పడుతూ ఉంటారు…

June 24, 2025

క‌ల‌బందతో ఇలా చేస్తే చాలు.. పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు క‌రిగిపోతుంది..

చాలా మంది పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు మీకు కూడా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయిందా..? దాని వలన ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అనేక…

June 22, 2025

చెమ‌ట అధికంగా వ‌స్తూ శ‌రీరం దుర్వాస‌న‌గా ఉందా.. అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..

కొంత మందికి చెమట విపరీతంగా పడుతుంది ముఖ్యంగా చంకల్లో చెమట ఎక్కువగా పడుతూ ఉంటుంది దాంతో దుర్వాసన కలుగుతుంది. అలానే చంకల్లో చెమట ఎక్కువగా పట్టడం వలన…

June 22, 2025

తిన్నది అరగడం లేదు గొంతులోకి వస్తుంది ఏం చెయ్యాలి?

ఒకవేళ మీకు ఈ ప్రాబ్లం ఎప్పటినుంచో ఉంటే కచ్చితంగా గ్యాస్ట్రో ఎంట‌రాలజిస్ట్‌ని కన్సల్ట్ చెయ్యండి… మరీ ఎక్కువగా ఉన్నా అశ్రద్ధ చేయవద్దు…ఎందుకంటే అశ్రద్ధ చేసే కొద్దీ ఫుడ్…

June 22, 2025

షుగ‌ర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. వీటిని ఫాలో అయిపొండి చాలు..!

మన దేశంలో షుగర్ వ్యాధి వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. దీనికి కారణం మనం తినే అలవాట్లు, జీవన విధానంగా చెపుతున్నారు. అదే విధంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో సైతం షుగర్…

June 22, 2025

గ్యాస్ స‌మ‌స్య ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుందా.. ఈ స‌హ‌జసిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటించండి..

ప్రతి పదిమందిలో ఒకరు పొట్టలో గ్యాస్, అపానవాయువులు, పొట్ట బిగదీయటం, నోటి చెడువాసన మొదలగు సమస్యలతో బాధపడుతూంటారు. వీటి నివారణకుగాను ఎన్నో రకాల మందులు వాడటం కూడా…

June 22, 2025