Mouna Vratham : మౌనవ్రతం అంటే ఏమిటి..? ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Mouna Vratham &colon; చాలా మంది మౌనవ్రతం చేస్తూ ఉంటారు&period; మౌనవ్రతం ఎందుకు చేయాలి&period;&period;&quest; మౌనవ్రతం వలన ఏమైనా ఉపయోగాలు ఉన్నాయా&period;&period;&quest; అయితే&comma; నిజానికి మౌనవ్రతం ఎందుకు చేస్తారు అనేది చాలామందికి తెలియదు&period; అసలు మౌన వ్రతం అంటే ఏంటో కూడా తెలియని వాళ్ళు ఉన్నారు&period; మౌనం అంటే&comma; ముని యొక్క వృత్తి&period; మునులు ఆచరించే విధానం అని అర్థం&period; మునీశ్వరులు ఎక్కువగా మౌనవ్రతాన్ని పాటించేవారు&period; కాబట్టి ముని అనే పేరు వచ్చింది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మనకు పంచ జ్ఞానేంద్రియాలు ఉన్నాయి&period; అయితే&comma; వీటన్నింటికీ మౌనాన్ని ఇవ్వడం మౌనవ్ర‌తాన్ని ఆచరించడం అంటే&period; దశ ఇంద్రియాలు కూడా ఎలాంటి పనులు చేయకుండా ఉండాలి&period; అప్పుడే పూర్తిగా మౌనం పాటించడం&period; నిజమైన మౌన వ్రతం చేసినప్పుడు అందుకే ద్రవాహార పదార్థాలను తీసుకోవాలంటారు&period; నిష్టగా ఒక్క క్షణం మౌన వ్రతం చేసినా సరే చాలు&period; ఆరోగ్యపరంగా&comma; ఆధ్యాత్మికంగా ఇది మనిషికి ఎంతో మేలుని కలిగిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-60124 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;mouna-vratham&period;jpg" alt&equals;"what is mouna vratham and what are its benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మౌనవ్రతం చేయడం వలన వాక్ బుద్ది&comma; వాక్ శుద్ధి పెరుగుతాయి&period; ఆరోగ్యంగా చూసుకున్నట్లయితే&comma; ప్రశాంతంగా ఉండొచ్చు&period; కోపాన్ని అదుపులో పెట్టుకోవడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది&period; మౌనవ్రతం చేయడం వలన శరీరానికి హీలింగ్ పవర్ పెరుగుతుంది&period; ఎంతో ఉత్సాహంగా శరీరం పని చేస్తుంది&period; దీని వలన కోపం తగ్గుతుంది&period; రోగాలు కూడా కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మనసులో ప్రశాంతత కలుగుతుంది&period; కొంచెం సేపు పాటించినా&comma; అనవసరమైన గొడవలు ఏమీ ఉండవు&period; చాలా మటుకు అనారోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి&period; మౌనవ్రతం ఉండడం వలన ఇలా అనేక లాభాలని పొందొచ్చు&period; ఆరోగ్యాన్ని కూడా మరింత పెంపొందించుకోవచ్చు&period; అయితే&comma; ఈ రోజుల్లో మౌనవ్రతం అంటే ఏమిటో చాలామందికి తెలియడం లేదు&period; కానీ ఇన్ని లాభాల‌ని మౌనవ్రతం వలన పొందవచ్చు&period; కాబట్టి&comma; అప్పుడప్పుడూ పాటించడం మంచిదే&period; వారానికి ఒక రోజైనా మౌనవ్ర‌తం చేయడం వలన ఈ చక్కటి లాభాలని పొంది&comma; మనం ఎంతో ప్రశాంతంగా ఆరోగ్యంగా జీవించొచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;