Betel Leaves : ఈ ఆకుల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Betel Leaves &colon; పూజలు&comma; వ్రతాలు&comma; పెళ్లిళ్లు&comma; పేరంటం ఇలా దేనికైనా సరే మన భారత సంస్కృతిలో తమలపాకుకు ఓ ప్రత్యేక స్థానం ఉంది&period; భోజనం చేసిన తరువాత తాంబూలం వేసుకోవడం పూర్వీకుల కాలం నుంచి వస్తోంది&period; ఈ ఆకు ఆరోగ్యానికి రక్ష అని పెద్దలు అంటుంటారు&period; తమలపాకును పాన్ కా పట్టా అని కూడా అంటారు&period; తమలపాకు సుగంధాల మేళవింపుతో మంచి రుచిని&comma; ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది&period; ఈ ఆకులు అనేక పోషకాల ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తమలపాకును సంస్కృతంలో తాంబూలీ&comma; నాగవల్లి&comma; భక్షపత్ర అని కూడా అంటారు&period; ఇవి వగరు&comma; కారం&comma; తీపి రుచులు కలిగి ఉంటాయి&period; వీటిని తీసుకోవడం వల్ల అధిక వేడి చేయకుండా శరీరాన్ని సమశీతోష్ణస్థితిలో ఉంచుతాయి&period; శరీరంలోని అనేక వ్యాధులను దూరం చేయడంలో తమలపాకు చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది&period; ప్రతి రోజు తమలపాకు తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తమలపాకులో కాల్షియం&comma; ఫోలిక్ యాసిడ్&comma; ఎ విటమిన్&comma; సి విటమిన్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; తమలపాకును తాంబూలంగా తీసుకోవడం వలన రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది&period; దీనిలోని ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది&period; ఆకుకూరలు ఏవిధంగా అయితే జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తాయో తమలపాకులు కూడా అంతకంటే ఎక్కువగా జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి తోడ్పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-58758 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;betel-leaves-2&period;jpg" alt&equals;"betel leaves many wonderful health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఐదు లేత తమలపాకులను ముద్దగా నూరి ఒక కప్పు వేడి నీళ్లలో వేసి కలిపి కొద్దిగా ఉప్పు చేర్చి తాగితే బొదకాలు వ్యాధి నయమవుతుంది&period; అయితే దీనికి ముందుగా ఆయుర్వేద వైద్యుల సూచన తీసుకోవడం ఉత్తమం&period; అలాగే తమలపాకు తొడిమలను దంచి రసం తీసి రోజూ ఉదయం పూట కళ్ళలో ఒకటి రెండు చుక్కల రసం వేస్తూ ఉంటే క్రమంగా కంటి దురదలు&comma; కురుపులు&comma; నొప్పులు మాత్రమే కాకుండా రేచీకటి కూడా తొలగిపోయి మంచి చూపు వస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక తమలపాకు రసాన్ని తీసి వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఒక పావు టీ స్పూన్ తమలపాకు రసంలో మరో పావు టీ స్పూన్ తేనె కలిపి పిల్లలకి పట్టిస్తే జలుబు&comma; దగ్గు వంటివి దూరం అవుతాయి&period; అంతేకాకుండా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period; అదేవిధంగా చంటి పిల్లలకైతే రెండు చుక్కల తమలపాకు రసాన్ని పట్టిస్తే ఉబ్బసం నయమవుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;