<p style="text-align: justify;">à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à± మన à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à°¤ à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨à°µà± à° à°à°¦à°°à°¿à°à± à°¤à±à°²à°¿à°¸à°¿à°à°¦à±. à°µà±à°à°¿à°¤à± మన à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ à°®à±à°à±à°¯à°®à±à°¨ à°ªà±à°·à°à°¾à°²à± à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°ªà±à°°à°§à°¾à°¨à°à°à°¾ మినరలà±à°¸à± మనà°à± à°¦à±à°°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°¶à°°à±à°°à° à°à°²à±à°²à°¾à°¸à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à° à°¦à±à°µà°¿à°§à°à°à°¾ à°¤à±à°¨à±… à°¤à±à°¨à±à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°¨à±à°¨à± à°ªà±à°°à°§à°¾à°¨à°®à±à°¨ విà°à°®à°¿à°¨à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°à°¦à°¿ సహఠసిదà±à°§à°®à±à°¨ యాà°à°à± బయà±à°à°¿à°à±, యాà°à°à± à°«à°à°à°²à± à°à°¾à°°à°à°à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à±à°°à°®à°à°²à± à°à°¦à°¯à°¾à°¨à±à°¨à± à°à° à°à±à°²à°¾à°¸à± à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à°²à± à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¨à±à°¨à± à°à°²à±à°ªà±à°à±à°¨à°¿ పరà°à°¡à±à°ªà±à°¨à± తాà°à°¿à°¤à± à°à° à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°. à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿à°¨à±à°³à±à°²à±, à°¤à±à°¨à± మిశà±à°°à°®à°à°²à± యాà°à°à± à°à°à±à°¸à°¿à°¡à±à°à°à±à°²à± à°ªà±à°·à±à°à°²à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. విà°à°®à°¿à°¨à± à° à°à±à°¡à°¾ సమà±à°¦à±à°§à°¿à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± ఠమిశà±à°°à°®à° యాà°à°à± à°à°à°¿à°à°à± à°à°¾à°°à°à°à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°à°à± à°µà±à°¦à±à°§à°¾à°ªà±à°¯ à°à°¾à°¯à°²à± దరి à°à±à°°à°µà±. వయసà±à°¸à± à°®à±à°¦ పడడఠà°à°¾à°°à°£à°à°à°¾ à°µà°à±à°à± à°®à±à°¡à°¤à°²à± à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°°à±à°®à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿à°¨à±à°³à±à°²à±, à°¤à±à°¨à± మిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ నితà±à°¯à° తాà°à±à°¤à±à°à°à± à°à±à°°à±à°£ à°µà±à°¯à°µà°¸à±à°¥ à°¶à±à°à±à°°à°®à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°¯à°¾à°¸à±, ఠసిడిà°à±, à° à°à±à°°à±à°£à°, మలబదà±à°¦à°à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°²à±à°¸à°°à±à°²à± à°à°à°à± నయమవà±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°à°²à± యాà°à°à± à°¸à±à°ªà±à°à°¿à°à± à°à±à°£à°¾à°²à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² à°à°¦à°¿ à°à°¡à±à°ªà±à°²à± à°à°à°¡à± à°¸à±à°à±à°·à±à°® à°à±à°°à°¿à°®à±à°²à°¨à± పారదà±à°²à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à±à°²à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à° à°¡à±à°¡à±à°à±à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-73208 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/02/coconut-water-with-honey.jpg" alt="coconut water with honey many wonderful health benefits " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°¨à±à°¨ à°à±à°¡à± à°à±à°²à±à°¸à±à°à±à°°à°¾à°²à± à°ªà±à°¯à°¿ à°®à°à°à°¿ à°à±à°²à±à°¸à±à°à±à°°à°¾à°²à± à°µà±à°¦à±à°§à°¿ à°à±à°à°¦à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°¨à±à°¨ బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°°à±. à°à±à°µà±à°µà± à°à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿à°¨à±à°³à±à°²à±, à°¤à±à°¨à± మిశà±à°°à°®à°à°²à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°®à±à°à°¡à±à°à°¾ à°à°à°¡à°¡à° వలà±à°² ఠది à°¶à°°à±à°° à°°à±à° నిరà±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿à°¨à°¿ à°ªà±à°à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¿à°¡à±à°¨à±à°²à± à°¶à±à°à±à°°à°®à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿. వాà°à°¿à°²à± à°à°à°¡à± à°µà±à°¯à°°à±à°¥ పదారà±à°¥à°¾à°²à± బయà°à°¿à°à°¿ à°µà±à°³à±à°²à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¿à°¡à±à°¨à±à°²à± à°à±à°²à±à°¨à± à° à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>