Coriander Seeds : గుప్పెడు ధ‌నియాలు చాలు.. శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెత్త మొత్తం బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Coriander Seeds &colon; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే à°®‌సాలా దినుసుల్లో à°§‌నియాలు ఒక‌టి&period; వంటల్లో వీటిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; à°§‌నియాల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°§‌నియాల్లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి&period; వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; à°§‌నియాల్లో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాల గురించి అలాగే వీటిని వాడ‌డం వల్ల క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; సంస్కృతంలో వీటిని ధాన్య‌కం అంటారు&period; అలాగే వీటిని శాస్త్రీయంగా కొరియాండ్రం సెటైవం అని పిలుస్తారు&period; అలాగే వీటిని హిందీలో à°§‌నియా అని పిలుస్తారు&period; à°§‌నియాల్లో కూడా ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయ‌ని వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉండ‌దు&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు బాధ‌పెడుతున్న‌ప్పుడు చాలా మంది మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు&period; దీని à°µ‌ల్ల కాలేయం కొంత‌కాలానికి దెబ్బ‌తినే అవ‌కాశం ఉంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జలుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°®‌నం à°§‌నియాల‌ను ఉప‌యోగించి à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period; à°§‌నియాలు&comma; à°ª‌సుపు&comma; à°ª‌టిక బెల్లాన్ని à°¸‌మానంగా తీసుకుని à°¬‌à°°‌క‌గా దంచాలి&period; ఈ మిశ్ర‌మాన్ని ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో ఒక టీ గ్లాస్ నీటిలో వేసి పావు గ్లాస్ క‌షాయం అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; ఈ క‌షాయ‌న్ని గోరు వెచ్చ‌గా పూట‌కు నాలుగు టీ స్పూన్ల మోతాదులో మూడు పూట‌లా తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే à°§‌నియాల‌ను పొడిగా చేసి నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని ఒక గ్లాస్ నీళ్ల‌ల్లో వేసి అర గ్లాస్ క‌షాయం అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించి తాగాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా జుల‌బు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు తగ్గుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; అలాగే ప్రేగుల్లో పురుగులు&comma; నులి పురుగులు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో కూడా à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది బాధ‌à°ª‌à°¡‌తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;26723" aria-describedby&equals;"caption-attachment-26723" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-26723 size-full" title&equals;"Coriander Seeds &colon; గుప్పెడు à°§‌నియాలు చాలు&period;&period; à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెత్త మొత్తం à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;coriander-seeds&period;jpg" alt&equals;"Coriander Seeds have many uses know how to take them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-26723" class&equals;"wp-caption-text">Coriander Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముఖ్యంగా పిల్ల‌లు ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన ఎక్కువ‌గా à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌డంలో à°§‌నియాలు à°®‌à°¨‌కు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అర టీ స్పూన్ నుండి ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో à°§‌నియాల పొడిని తీసుకోవాలి&period; ఈ పొడికి కొద్దిగా బెల్లాన్ని క‌లిపి రోజుకు రెండు పూట‌లా ఐదు రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ప్రేగుల్లో పురుగులు à°¨‌శిస్తాయి&period; చ‌లికాలం&comma; à°µ‌ర్షాకాలం కూడా చాలా మంది డీహైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; à°¶‌రీరాన్ని డీహైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంచ‌డంలో à°§‌నియాలు à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఒక టీ స్పూన్ à°§‌నియాల‌కు ఒక టీ స్పూన్ పంచ‌దార క‌లిపి క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగా దంచాలి&period; ఒక మిశ్ర‌మాన్ని నాలుగు గ్లాసుల నీటికి క‌లిపి ఒక గ్లాస్ క‌షాయం అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ క‌షాయానికి కొద్దిగా ఉప్పును క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న‌ క‌షాయాన్ని నాలుగు టీ స్పూన్ల మోతాదులో రోజుకు నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు తీసుకోవాలి&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల డీహైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా à°§‌నియాల‌ను ఉప‌యోగించి à°®‌నం అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఒక టీ స్పూన్ à°§‌నియాల‌కు చిటికెడు శొంఠి పొడిని క‌లిపి మెత్త‌గా దంచాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ మిశ్ర‌మాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటికి క‌లిపి పావు గ్లాస్ అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న క‌షాయాన్ని పూట‌కు నాలుగు టీ స్పూన్ల మోతాదులో మూడు పూట‌లా తీసుకోవాలి&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం వల్ల అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌డుతుంది&period; ఈ విధంగా à°§‌నియాలు à°®‌à°¨‌కు ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయ‌ని వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని వీటిని à°¤‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;