Diet In Fever : జ్వ‌రం వ‌చ్చి త‌గ్గిందా.. అయితే ఈ ఆహారాల‌ను ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ కొద్ది రోజులు తిన‌కూడ‌దు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Diet In Fever &colon; à°®‌à°¨‌ల్ని ఇబ్బంది పెట్టే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ల్లో జ్వ‌రం కూడా ఒక‌టి&period; వైర‌స్&comma; బ్యాక్టీరియాల à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే ఈ జ్వ‌రం అంత ప్ర‌మాద‌క‌రం కాక‌పోయినా à°®‌à°¨‌ల్ని అస్వ‌స్థ‌à°¤‌కు గురి చేస్తుంది&period; à°¤‌à°²‌నొప్పి&comma; నీర‌సం&comma; నొప్పులు&comma; ఆక‌లిలేక‌పోవ‌డం వంటి à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి&period; à°¤‌గిన విశ్రాంతి&comma; మందులు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జ్వరం త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; అయితే మందుల‌తో పాటు జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు à°®‌నం తీసుకునే ఆహార విష‌యంలో కూడా à°¤‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జ్వ‌రం à°®‌రింత త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; అలాగే జ్వ‌రం à°¤‌గ్గిన à°¤‌ర్వాత à°µ‌చ్చే నీరసం కూడా à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచే ఆహారంతో పాటు సుల‌భంగా జీర్ణ‌à°®‌య్యే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి&period; అలాగే ఈ à°¸‌à°®‌యంలో కొన్ని ఆహారాల‌కు దూరంగా ఉండ‌డం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోకూడ‌దు&period;&period; ఎటువంటి ఆహారాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు పాలు&comma; పెరుగు వంటి పాల ఉత్ప‌త్తుల‌ను తీసుకోకూడ‌దు&period; కొంద‌రిలో ఇవి శ్లేష్మాన్ని పెంచుతాయి&period; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు&comma; క‌ఫం వంటి ఇత‌à°° à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; అలాగే తీపి à°ª‌దార్థాల‌ను&comma; శీత‌à°² పానీయాల‌ను కూడా తీసుకోకూడ‌దు&period; ఇవి à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; à°¶‌రీరంలో ఇన్పెక్ష‌న్ తో పోరాడే క‌ణాల‌ను అడ్డుకుంటాయి&period; à°¶‌రీరంలో ఇన్ ప్లామేష‌న్ ను à°®‌రింత‌గా పెంచుతాయి&period; ఇవే కాకుండా మాంసం వంటి వాటిని కూడా తీసుకోకూడ‌దు&period; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;45914" aria-describedby&equals;"caption-attachment-45914" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-45914 size-full" title&equals;"Diet In Fever &colon; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చి à°¤‌గ్గిందా&period;&period; అయితే ఈ ఆహారాల‌ను ఎట్టి à°ª‌రిస్థితిలోనూ కొద్ది రోజులు తిన‌కూడ‌దు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;02&sol;fever&period;jpg" alt&equals;"Diet In Fever must know which foods to avoid" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-45914" class&equals;"wp-caption-text">Diet In Fever<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు తృణ ధాన్యాలు&comma; బీన్స్ తో పాటు అధిక ఫైబ‌ర్ ఉండే ఆహారాల‌కు కూడా దూరంగా ఉండాలి&period; ఇవి జీర్ణం అవ్వ‌డానికి à°¸‌à°®‌యాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటాయి&period; దీంతో క‌డుపులో అసౌక‌ర్యం à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; అలాగే నిమ్మ‌జాతికి చెందిన పండ్లను కూడా ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు&period; ఇవి జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు ఉండే గొంతునొప్పి&comma; వికారం వంటి à°²‌క్ష‌ణాల‌ను à°®‌రింత ఎక్కువ చేస్తాయి&period; అదే విధంగా కాఫీ వంటి వాటిని కూడా ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు&period; వీటిలో ఉండే కెఫిన్ నిద్ర‌కు ఆటంకాన్ని క‌లిగిస్తుంది&period; దీంతో à°®‌నం à°¤‌గిన విశ్రాంతి తీసుకోలేక‌పోతాము&period; అలాగే ఆల్కాహాల్ ను కూడా తీసుకోకూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆల్క‌హాల్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి తగ్గుతుంది&period; అలాగే నూనెలో వేయించిన ఆహారాల‌ను&comma; ప్రాసెస్ట్ ఆహారాల‌ను&comma; à°®‌సాలా ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాలను కూడా తీసుకోకూడ‌దు&period; దీనిలో ఉండే కొవ్వులు జీర్ణ‌క్రియ‌ను క‌ష్ట‌à°¤‌రం చేస్తాయి&period; వీటికి à°¬‌దులుగా జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు పండ్లు&comma; కూర‌గాయ‌లు&comma; లీన్ ప్రోటీన్ ఉంటే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి&period; à°¶‌రీరం ఎల్ల‌ప్పుడూ హైడ్రేటెడ్ గా ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగాలి&period; ఇలా జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు à°¤‌గిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల నీర‌సం&comma; జ్వ‌రం నుండి త్వ‌à°°‌గా కోలుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;