Garlic : స్త్రీలు, పురుషులు.. వెల్లుల్లిని తిన‌డంలో ఈ పొర‌పాట్లు చేయ‌కండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Garlic &colon; వెల్లుల్లిని à°®‌నం ఎప్ప‌టి నుంచో ఉపయోగిస్తున్నాం&period; దీన్ని రోజూ à°®‌నం వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం&period; ఇవి లేకుండా వంట‌లు పూర్తి కావు&period; ఇవి చ‌క్క‌ని వాస‌à°¨‌ను&comma; రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి&period; క‌నుక వీటిని కాస్త దంచి కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు&period; దీంతో కూర‌à°²‌కు చక్క‌ని వాస‌à°¨‌&comma; రుచి à°µ‌స్తాయి&period; ఇలా వెల్లుల్లిని కూర‌ల్లో వేస్తే ఇష్టంగా తినేవారు చాలా మందే ఉంటారు&period; అయితే వాస్త‌వానికి వెల్లుల్లిని à°ª‌చ్చిగానే తినాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అది ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లుల్లిని రెండు రెబ్బ‌లు తీసుకుని దంచాలి&period; లేదా క‌త్తితో చిన్న చిన్న ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేయాలి&period; అనంత‌రం వాటిని అలాగే కాసేపు à°µ‌దిలేయాలి&period; ఒక 5 నిమిషాలు అయ్యాక వాటిని తినాలి&period; ఇలా వెల్లుల్లిని దంచి లేదా క‌ట్ చేశాక కాసేపు అలాగే ఉంచితే వాటిల్లో à°®‌à°¨‌కు అవ‌à°¸‌à°°‌మైన ఎన్నో à°¸‌మ్మేళ‌నాలు రిలీజ్ అవుతాయి&period; ఇవి à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తాయి&period; అయితే ఈ à°¸‌మ్మేళ‌నాలు ఉడ‌క‌బెట్టిన లేదా వేయించిన వెల్లుల్లిలో ఉండ‌వు&period; క‌నుక వెల్లుల్లి ద్వారా ఎక్కువ à°«‌లితం పొందాల‌నుకునే వారు వాటిని దంచి లేదా క‌ట్ చేసి తినాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;34694" aria-describedby&equals;"caption-attachment-34694" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-34694 size-full" title&equals;"Garlic &colon; స్త్రీలు&comma; పురుషులు&period;&period; వెల్లుల్లిని తిన‌డంలో ఈ పొర‌పాట్లు చేయ‌కండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;garlic&period;jpg" alt&equals;"do not make mistakes while taking Garlic " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-34694" class&equals;"wp-caption-text">Garlic<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే వెల్లుల్లి కాస్త ఘాటుగా ఉంటుంది&period; అందువ‌ల్ల అంద‌రూ దాన్ని నేరుగా తిన‌లేరు&period; అలాంటి వారు వెల్లుల్లిని తేనెతో క‌లిపి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో కాస్త ఘాటు à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఇలా వెల్లుల్లిని రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో ప్రయోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే వెల్లుల్లి కొంద‌రికి à°ª‌à°¡‌దు&period; à°ª‌చ్చిగా తింటే పొట్ట‌లో ఆమ్లాలు అధికంగా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేందుకు అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period; దీంతో క‌డుపులో మంట‌&comma; గ్యాస్ వంటివి à°µ‌స్తాయి&period; క‌నుక ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌చ్చిన వారు వెల్లుల్లిని తిన‌డం ఆపేయాలి&period; అలాగే వెల్లుల్లి వేడి చేసే స్వ‌భావం క‌లిగి ఉంటుంది&period; క‌నుక వేడి à°¶‌రీరం ఉన్న‌వారు వేడిని à°¤‌గ్గించుకునేందుకు ప్ర‌à°¯‌త్నం చేయాలి&period; ఇలా à°ª‌లు జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటిస్తూ వెల్లుల్లిని రోజూ తింటే వాటితో ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;