అనారోగ్యాల‌ను దూరం చేసే ఔష‌ధ కార‌కం యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">స్వ‌ల్ప అనారోగ్యం క‌లిగిందంటే చాలు&period; మెడిక‌ల్ షాపుకు వెళ్లో లేదంటే ఇంట్లోనే ఉన్న ఇంగ్లిష్ మందుల‌ను వేసుకోవ‌డం à°®‌à°¨‌కు à°ª‌రిపాటి&period; కానీ వాటిని à°ª‌దే à°ª‌దే వాడ‌డం&comma; అందులోనూ డాక్ట‌ర్ à°¸‌à°²‌హా లేకుండానే ఉప‌యోగించ‌డం ప్ర‌మాద‌క‌à°°‌à°®‌ని కూడా తెలుసు&period; అయినా వాటిని వాడ‌కుండా ఎవ‌రూ ఉండ‌లేక‌పోతున్నారు&period; ఈ క్ర‌మంలో అలాంటి వాటి జోలికి పోకుండా à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే చిన్న‌పాటి అనారోగ్యాల‌ను కూడా యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌తో ఎలా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం&period; అయితే ఈ వెనిగ‌ర్ సాధార‌à°£ వెనిగ‌ర్ మాత్రం కాదు సుమా&excl; ఎందుకంటే యాపిల్ పండ్ల‌ను కొన్ని ప్ర‌త్యేక‌మైన à°ª‌రిస్థితుల్లో ఉంచి వాటి ద్వారా తీసిన వెనిగ‌ర్‌నే యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ అంటారు&period; దీన్ని à°¸‌à°¹‌జ సిద్ధ‌మైన ఔష‌ధంగా కూడా ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌డుపులో మంట‌&comma; అజీర్ణం వంటి à°²‌క్ష‌ణాల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ బాగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; సింపుల్‌గా 1 టీస్పూన్ యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను తీసుకుంటే చాలు&period; అది à°¸‌à°¹‌జ సిద్ధ‌మైన అంటాసిడ్‌గా à°ª‌నిచేసి క‌డుపులో ఏర్ప‌డే à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను తొల‌గిస్తుంది&period; యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌తో గొంతు వాపు కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; దీన్ని కొద్దిగా తీసుకుని ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌à°²‌పాలి&period; అనంత‌రం ఈ మిశ్ర‌మాన్ని గొంతులో పోసుకుని పుక్కిలించాలి&period; దీంతో గొంతులో ఏర్ప‌డే వాపు&comma; నొప్పి à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¸‌à°®‌స్య ఉన్నప్పుడ‌ల్లా ఈ పద్ధ‌తిని ట్రై చేయ‌à°µ‌చ్చు&period; ఒక గ్లాస్ నీటిలో కొద్దిగా యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను క‌లుపుకుని తాగితే సైన‌స్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; జ‌లుబు&comma; à°ª‌డిశం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఇది బాగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-72222 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;apple-cider-vinegar&period;jpg" alt&equals;"here it is how apple cider vinegar benefits you " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌ప్పులో 1&sol;4 వంతు యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌&comma; అంతే మొత్తంలో నీటిని క‌లిపి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని కుదుళ్ల‌కు à°¤‌గిలేలా à°ª‌ట్టించాలి&period; అనంత‌రం 15 నుంచి 20 నిమిషాలు ఆగాక à°¤‌à°²‌స్నానం చేయాలి&period; ఇలా చేస్తే చుండ్రు à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌లో యాంటీ సెప్టిక్ à°§‌ర్మాలు పుష్క‌లంగా ఉన్నాయి&period; ఇవి చ‌ర్మంపై ఏర్ప‌డే మంట‌&comma; దుర‌à°¦‌à°²‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; కొద్దిగా యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను తీసుకుని కాట‌న్‌తో చ‌ర్మంపై రాయాలి&period; దీంతో చ‌ర్మంపై à°µ‌చ్చే దుర‌à°¦ à°¤‌గ్గుతుంది&period; అధిక శాతం మందికి రాత్రి పూట నిద్ర‌లో కాలి పిక్క‌లు à°ª‌ట్టుకుంటాయి&period; à°¶‌రీరంలో à°¤‌గినంత పొటాషియం లేక‌పోవ‌డమే ఇందుకు కార‌ణం&period; అయితే యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌తో ఆ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; దీన్ని కొద్దిగా తీసుకుని కొంత మొత్తంలో తేనెకు క‌లిపి తాగితే à°«‌లితం కనిపిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీరంపై ఏర్ప‌డే à°®‌చ్చ‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్ బాగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; కొద్దిగా యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను తీసుకుని కాట‌న్ బాల్‌తో à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న ప్రాంతంపై రాయాలి&period; రోజూ రాత్రి ఇలా చేస్తే à°«‌లితం క‌నిపిస్తుంది&period; చ‌ర్మంలో పీహెచ్ స్థాయిలు అసాధార‌à°£ రీతిలో ఉంటే కాళ్ల నుంచి దుర్వాస‌à°¨ à°µ‌స్తుంటుంది&period; దీన్ని నియంత్రించాలంటే యాపిల్ సైడ‌ర్ వెనిగ‌ర్‌ను కాళ్ల‌పై నేరుగా రాయాలి&period; లేదా ఈ వెనిగ‌ర్ క‌లిపిన నీటిలో కాళ్ల‌ను కొంత సేపు ఉంచాలి&period; దీంతో à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;