Tea And Coffee : నిద్ర లేవగానే టీ లేదా కాఫీ తాగుతున్నారా.. అయితే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tea And Coffee &colon; మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీని తాగనిదే అస్సలు బుర్ర పనిచేయదు&period; ఉదయాన్నే ఛాయ్ లేదా కాఫీని సేవించడం వల్ల ఆ రోజును ఫ్రెష్‌గా ప్రారంభించడానికి వీలుంటుందనేది చాలా మంది ఫీలింగ్&period; అయితే తెనీరు వల్ల ఫ్రెష్‌ ఫీలింగ్ మాత్రమే కాకుండా వాటి వల్ల కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి&period; టీ లేదా కాఫీలు పరిమిత మోతాదులో తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే&period; కానీ ఎప్పుడు తీసుకోవాలి&comma; ఎప్పుడు తీసుకోకూడదనేది అతి ముఖ్యం&period; పరగడుపున ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ టీ&comma; కాఫీలు సేవించకూడదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాస్తవానికి పరగడుపున టీ&comma; కాఫీలు సేవించడం వల్లన రోజంతా అలసటగా ఉంటుందట&period; అదే సమయంలో మానసికంగా ఒత్తిడి&comma; చికాకు ఉంటాయి&period; అంతేకాదు పరగడుపు టీ&comma; కాఫీల కారణంగా వికారం ఉంటుంది&period; గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య వెంటాడుతుంది&period; నరాల సమస్య ఉంటుంది&period; పరగడుపున టీ&comma; కాఫీలు తీసుకుంటే&period;&period; కడుపులో ఉంటే గుడ్ బ్యాక్టీరియా దెబ్బ తింటుంది&period; ఫలితంగా ఇది జీర్ణ వ్యవస్థపై అధిక ప్రభావం చూపిస్తుంది&period; అంతేకాదు&period;&period;యూరిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్ కొత్త సమస్యగా మారుతుంది&period; ఎందుకంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడం&comma; డీ హైడ్రేషన్ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-66234 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;tea-and-coffee&period;jpg" alt&equals;"if you are drinking tea and coffee upon wakeup then know this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయం వేళల్లో పరగడుపున టీ&comma; కాఫీలు తీసుకుంటే&period;&period; ఎసిడిటీ&comma; నోటి దుర్వాసన కూడా ఉంటాయి&period; అందుకే ఉదయం వేళల్లో టీ&comma; కాఫీలు తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది&period; ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తరువాత ఒకసారి&comma; సాయంత్రం వేళల్లో స్నాక్స్‌తో పాటు మరోసారి తీసుకుంటే చాలు&period; ఇలా ఓ క్రమబద్ధంగా టీ&comma; కాఫీ అలవాటు చేసుకుంటే ఆరోగ్యపరంగా ఎటువంటి సమస్యలు తలెత్తవు&period; ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీ తాగడం ద్వారా కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ కణాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది&period; ఇది తీవ్రమైన గుండెల్లో మంట మరియు యాసిడ్ రిఫ్లేక్స్ కు దారి తీస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;