రోజురోజుకు బొజ్జ పెరుగుతుందా? అయితే ఇవి తినాల్సిందే..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రస్తుతకాలంలో ఆఫీసులో కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పనిచేసే ఉద్యోగులందరికీ బొజ్జ&lpar;పొట్ట&rpar; పెరగడం చూస్తూనే ఉన్నాం&period; కూర్చుని పనిచేసేవారికి ఇదంతా కామన్ అని వదిలేస్తాం&period; అలా వదిలేసుకుంటే బొజ్జపెరుగుతుందని బాధపడకూడదు&period; లేదు తగ్గించుకోవాలనుకునేవారికి పైనాపిల్ &lpar;అనాసపండు&rpar; పండే చక్కని పరిష్కారం చూపుతుంది&period; విటిమిన్ ఏ&comma; బి&comma; సిలు దాగి ఉన్న ఏకైక పండు పైనాపిల్ అని చెప్పవచ్చు&period; దీన్ని గనుక క్రమం తప్పకుండా 40 రోజులు తింటే బొజ్జ చూద్దామన్నా కనిపించదు&period; దీంతోపాటు ముఖం కూడా కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది&period; పీచు&comma; ఇనుము కలిగిన ఈ పండు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది&period; అనాసపండులోని విటమిన్ సి వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది&period; హృద్రోగాలను నయం చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అస్తమా ద్వారా ఏర్పడే శ్వాస సంబంధిత రుగ్మతలను తొలిగిస్తుంది&period; కానీ అ నాస‌పండును మితంగా తీసుకోవాలి&period; పెరుగుతోపాటు అనాసపండును తీసుకోవచ్చు&period; అంతేకాదు జ్యూస్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు&period; దీన్ని సెపరేట్‌గా తీసుకోకుండా ఇతర కూరగాయలతో కలిపి సలాడ్ రూపంలోనూ డైట్‌లో భాగం చేసుకోవచ్చు&period; అనాసపండు తేనెతో కలిపి జ్యూస్ రూపంలో 40 రోజులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మైగ్రేన్ తలనొప్పి తగ్గుతుంది&period; అనాసపండుతో కంటి సమస్యలుండవు&period; చెవిపోటు&comma; దంత సమస్యలు&comma; గొంతునొప్పి తగ్గించే గుణం పైనాపిల్‌లో పుష్కలంగా ఉంది&period; ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది&period; పచ్చకామెర్లు ఉన్నవారు అనాసపండు రసాన్ని తీసుకుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-70395 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;belly-fat-6&period;jpg" alt&equals;"if you have belly fat then take these foods " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రక్తహీనత ఉన్నవారికి కూడా అనాస మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది&period; అంతేకాదు పెయిన్‌కిల్లర్‌గా పనిచేయడంలోనూ పైనాపిల్ ముందుంటుంది&period; కానీ పైల్స్‌తో ఇబ్బంది పడేవారు&comma; గర్భిణీ మహిళలు అనాసపండును తీసుకునే ముందు డాక్ట‌ర్‌ను సంప్ర‌దించ‌డం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;