Lemon Juice : ఉద‌యాన్నే నిమ్మరసాన్ని తాగుతున్నారా.. అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Lemon Juice &colon; ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిలో ఆరోగ్యం à°ª‌ట్ల అవ‌గాహ‌à°¨ పెరిగింది&period; దీంతో చాలా మంది అనేక జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటిస్తున్నారు&period; ఉద‌యం నుంచి రాత్రి à°µ‌à°°‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన పానీయాల‌ను తాగుతున్నారు&period; వాటిల్లో నిమ్మ‌à°°‌సం కూడా ఒక‌టి&period; కొంద‌రు ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగుతున్నారు&period; ఇందులో కొంతమంది తేనె నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటుంటారు&period; ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు తగ్గిపోతుందని భావిస్తుంటారు&period; ఇలా చేయడం వల్ల చాలా మంది కొన్ని తప్పులు చేస్తున్నారు&period; వాటిని సరిదిద్దుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు&period; అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మందికి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగింది&period; ఈ నేపథ్యంలో శరీరాన్ని సరైన ఆకృతిలో పెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు&period; అలాంటివారు ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం&comma; తేనె కలిపి తాగుతున్నారు&period; అయితే ఇది మంచి అలవాటే కానీ నిమ్మరసాన్ని ఉదయాన్నే ఎక్కువగా తీసుకోవద్దు అని చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17723" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17723" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17723 size-full" title&equals;"Lemon Juice &colon; ఉద‌యాన్నే నిమ్మరసాన్ని తాగుతున్నారా&period;&period; అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;lemon-juice&period;jpg" alt&equals;"if your are drinking Lemon Juice in the morning then know this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17723" class&equals;"wp-caption-text">Lemon Juice<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా చేయడం వల్ల పులుపు శాతం దంతాలపై ఎక్కువగా పడుతుందని చెబుతున్నారు&period; ఇది ఎక్కువైతే అది దంతాల నుంచి చిగుళ్లపై పడుతుందని చెబుతున్నారు&period; అందుకే నిమ్మరసం శాతాన్ని తగ్గించాలని సూచిస్తున్నారు&period; బ్రష్ అనంతరం దాన్ని డైరెక్ట్ గా తీసుకుంటారు&period; కానీ ఇలా చేయకూడదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిమ్మరసం తీసుకునే ముందు క‌చ్చితంగా నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి&period; రెండు మూడు సార్లు నోటిని నీటితో పుక్కిలించాలి&period; ఆ తర్వాత నీటిని తాగాలి&period; లేకపోతే నోటిలోని బ్యాక్టీరియా కడుపులోకి వెళ్లే ప్రమాదం ఉంది&period; దీని వల్ల మరిన్ని సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది&period; కాబట్టి ఈ విషయాన్ని గుర్తు పెట్టుకోవాలి&period; సగం నిమ్మపండు కంటే ఎక్కువ వాడకూడదు&period; నిమ్మరసాన్ని ఎక్కువ వాడితే అసిడిటీ à°µ‌స్తుంది&period; అది à°®‌à°¨‌కు ఆటంకాల‌ను క‌లిగిస్తుంది&period; క‌నుక మోతాదుకు మించి అస్సలు వాడొద్దు&period; చాలామంది చేసే మరో తప్పు ఏమిటంటే జిమ్ జాగింగ్ కి వెళ్ళినప్పుడు దుకాణాల్లో వాటిలో విక్రయించే నిమ్మరసం తాగుతుంటారు&period; ఇది కూడా అంత మంచిది కాదు&period; ఇందులో ఎక్కువగా ప్రిజర్వేటివ్ లు ఉంటాయి&period; ఇవి శరీరానికి ఎంతమాత్రం మంచిది కాదు&period; అందుకే ఇంట్లో సహజ సిద్ధంగా తీసిన రసాన్ని మాత్రమే తీసుకోవడం చాలా మంచిది&period; ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటిస్తేనే నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని తీసుకున్న ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది&period; లేదంటే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌ప్ప‌వు&period;<&sol;p>&NewLine;

Editor

Recent Posts