Karra Pendulum : ఇది ఏమిటో.. దీన్ని తీసుకుంటే ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Karra Pendulum &colon; క‌ర్ర పెండ‌లం&period;&period; దీనిని ట‌పియోకా&comma; క‌సావా అని కూడా అంటారు&period; దీనిని à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు&period; క‌ర్ర పెండలాన్ని చాలా మంది ఆహారంగా తీసుకుంటారు&period; ఇది à°®‌à°¨‌కు ఎక్కువ‌గా అడవుల్లో à°²‌భిస్తుంది&period; ఈ దుంప‌ను సేక‌రించ‌డానికి భూమిలో చాలా లోతుగా à°¤‌వ్వాల్సి ఉంటుంది&period; ఇది ఎక్కువ‌గా సెప్టెంబ‌ర్&comma; అక్టోబ‌ర్ à°®‌సాల‌ల్లో à°²‌భిస్తుంది&period; ఇది à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్ లో కూడా à°²‌భిస్తుంది&period; కిలో 100 నుండి 150 రూపాయల à°µ‌à°°‌కు ఉంటుంది&period; క‌ర్ర పెండ‌లాన్ని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఆయుర్వేదంలో ఔష‌ధాల à°¤‌యారీలో కూడా దీనిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీనిలో ఐర‌న్&comma; క్యాల్షియం&comma; పొటాషియం&comma; మెగ్నీషియం&comma; మాంగ‌నీస్&comma; ఫాస్ప‌à°°‌స్&comma; జింక్&comma; విట‌మిన్ బి&comma; విట‌మిన్ సి వంటి ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి&period; ఇది ఒక à°¬‌à°²‌à°µ‌ర్ద‌క‌మైన ఆహార‌à°®‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఈ క‌ర్ర పెండలాన్ని ఉడికించి తీసుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే మంట‌పై కాల్చి తీసుకోవ‌చ్చు&period; క‌ర్ర పెండ‌లాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; గుండె బలంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగనిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; అల్జీమ‌ర్స్ à°¸‌à°®‌స్య రాకుండా ఉంటుంది&period; ఎముకలు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; గుండె à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదే అయిన‌ప్ప‌టికి దీనిని మోతాదుకు మించి తీసుకోకూడ‌à°¦‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;35233" aria-describedby&equals;"caption-attachment-35233" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-35233 size-full" title&equals;"Karra Pendulum &colon; ఇది ఏమిటో&period;&period; దీన్ని తీసుకుంటే ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా&period;&period; ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;karra-pendulum&period;jpg" alt&equals;"Karra Pendulum benefits in telugu know the uses " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-35233" class&equals;"wp-caption-text">Karra Pendulum<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌ర్ర‌పెండ‌లాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఊపిరితిత్తుల్లో క‌ఫం ఎక్కువ‌గా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; అలాగే క‌డుపు నొప్పి&comma; గ్యాస్&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; వాంతులు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; అలాగే మూత్ర‌పిండాల à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు&comma; అల‌ర్జీల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు&comma; లోబీపీతో బాధ‌à°ª‌డే వారు దీనిని తీసుకోక‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; అలాగే à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు కూడా దీనిని తీసుకోకూడ‌దు&period; అలాగే ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు మందులు వాడే వారు కూడా ఈ క‌ర్ర‌పెండ‌లాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; ఈ విధంగా దుష్ప్ర‌భావాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికి క‌ర్ర పెండ‌లాన్ని à°¤‌గిన మెతాదులో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;