వెల్లుల్లి చేసే మేలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు.. ఇంతకీ ఏం చేస్తుదో తెలుసా?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెల్లులి ఘాటుగా ఉంటుందని చాలామంది కూరల్లో వేసుకోరు&period; వాసన పడదని కొందరు కూరల్లో వేసుకోరు&period; మసాలా పడక మరికొందరు దీన్ని దూరం పెడుతారు&period; దీంతో వెల్లులి వాడకం తగ్గుతుంది&period; ఇది వంట రుచిని పెంచడమే కాదు ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని చెయ్యకపోగా ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; వెల్లుల్లి ఉపయోగాలేంటో తెలుసుకోండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1 వెల్లుల్లి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది అంతేకాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది&period; వెల్లుల్లిలోని యాంటీబయాటిక్ గుణాలు అజీర్ణం&period; హైబీపీలను తక్షణం నివారిస్తుంది&period; శరీరంలోని ఇమ్యునిటీ లెవల్స్‌ని వెంటనే పెంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; అధిక బరువుతో బాధపడేవారు రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బల్ని తీసుకొని ముక్కలుగా చేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేసి దానిలో కొద్దిగా తేనె కలిపి ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున తీసుకోవాలి&period; ఇలా క్రమం తప్పకుండా నెలరోజుల పాటు తీసుకోవడం వల్ల తొందరగా బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; పచ్చి వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లెసిన్ అనే కంటెంట్ మెటబాలిజం రేటును పెంచుతుంది&period; ఇది కొవ్వు త్వరగా కరగడానికి సహాయపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-68043 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;garlic-3&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of garlic take daily " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ని చర్మంపై మొటిమలు&comma; అలర్జీ వంటి వాటిపై రాస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది&period; రక్త నాళాల్లోని మలినాలు తొలిగిపోతాయి&period; మోకాలి నొప్పులతో బాధపడేవారు వెల్లుల్లి రసాన్ని మోకాలిపై నొప్పి ఉన్న చోట రాయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; వెల్లుల్లి మన శరీరంలోని ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గిస్తుంది&period; కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; వెల్లుల్లిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం వల్ల తరచూ వచ్చే జలుబుక ఉపశమనం కలుగుతుంది&period; అస్తమా&comma; శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల ఇబ్బంది&comma; ఊపిరితిత్తుల రుగ్మతలు తగ్గించడానికి వెల్లుల్లి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; వెల్లుల్లి ఇన్సులిన్‌ను పెంచుతుంది&period; మధుమేహగ్రస్తుల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; వెల్లుల్లి గుజ్జును లేదా వెల్లుల్లిని ఉడికించిన నీటిని మొటిమలు ఉన్న ప్రదేశంలో ఐప్లె చేయడం వల్ల మొటిమలు మరియు మచ్ఛలను సమర్ధవంతంగా నివారిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">9&period; వారానికి 5 వెల్లుల్లిపాయలు పచ్చివి తినడం వల్ల కేన్సర్ వ్యాధిని 40 నుంచి 50 శాతం వరకు నిర్మూలించవచ్చు&period; కనుక దీనిని సర్వరోగ నివారిణి అనవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">10&period; వెల్లుల్లిలో థయమిన్ లోపాన్ని తగ్గించి అభివృద్ధి చేసే గుణం పుష్కలంగా ఉంది&period; వెల్లుల్లిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండడం వల్ల నోటి వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;