ఈ లాభాలు తెలిస్తే.. నారింజ పండు తొక్క‌ను ఇక‌పై ప‌డేయ‌రు తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నారింజ పండ్ల‌లో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌à°ª‌డే ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే&period; నారింజ పండ్ల‌లో ఉండే విట‌మిన్ సి à°®‌à°¨ à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; ఈ పండ్ల‌లో ఉండే ఫైబ‌ర్ à°®‌à°¨‌కు ఎదురయ్యే జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేస్తుంది&period; అలాగే అనేక ఇత‌à°° ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా à°®‌à°¨‌కు నారింజ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల క‌లుగుతాయి&period; అయితే కేవ‌లం నారింజ పండ్లే కాదు&comma; వాటి తొక్క‌à°²‌తోనూ à°®‌à°¨‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటంటే…<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; నారింజ పండు తొక్క‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల నొప్పులు&comma; గాయాలు&comma; పుండ్లు త్వ‌à°°‌గా మానుతాయి&period; వాటిపై నారింజ పండు తొక్క‌ను రుద్దుతూ ఉంటే చాలు&period;&period; ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; నారింజ పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను ఎండ‌బెట్టి పొడి చేసి నిత్యం తీసుకుంటే క్యాన్స‌ర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువగా ఉంటాయని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-64488 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;orange-peel-1&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of orange peel " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; నారింజ పండ్ల తొక్క‌à°²‌ను ఎండ‌బెట్టి పొడి చేసి రోజూ తింటే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ఫైబ‌ర్ అందుతుంది&period; దీంతో జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; మొటిమ‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌వారు నారింజ పండు తొక్క‌ను రోజూ మొటిమ‌à°²‌పై రాస్తూ ఉంటే త్వ‌à°°‌లోనే మొటిమ‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; చ‌ర్మానికి కాంతిని అందివ్వడంలో&comma; చ‌ర్మాన్ని మృదువుగా మార్చ‌డంలో నారింజ పండు తొక్క అమోఘంగా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; నిత్యం నారింజ పండు తొక్క‌à°²‌ను చ‌ర్మానికి రుద్దుతూ ఉంటే చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;