Papaya Seeds : పరగడుపున బొప్పాయి విత్తనాలను తింటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Papaya Seeds &colon; బొప్పాయి పండ్ల‌లో à°®‌à°¨‌కు ఆరోగ్య‌క‌à°° ప్ర‌యోజ‌నాల‌నిచ్చే ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉంటాయి&period; వాటిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి à°ª‌నికొచ్చే ఎన్నో కీల‌క పోష‌కాలు కూడా ఉంటాయి&period; అవి à°®‌నకు క‌లిగే à°ª‌లు అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేస్తాయి&period; à°¶‌రీర నిర్మాణానికి దోహ‌దం చేస్తాయి&period; అయితే కేవ‌లం బొప్పాయి పండు మాత్ర‌మే కాదు&comma; దాని విత్త‌నాలు కూడా à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌క‌à°°‌మే&period; అవును&comma; మీరు విన్న‌ది నిజ‌మే&period; చాలా మందికి ఈ విష‌యం తెలియ‌దు&period; నిజానికి బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన్నాక చాలా మంది విత్త‌నాల‌ను పారేస్తారు కానీ విత్త‌నాల‌ను కూడా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ క్ర‌మంలోనే వాటిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల‌ à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిత్యం ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే రెండు స్పూన్ల బొప్పాయి విత్త‌నాల‌ను రోజూ తింటుంటే à°®‌ధుమేహం&comma; హార్ట్ ఎటాక్‌&comma; క్యాన్స‌ర్ లాంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి&period; కిడ్నీ&comma; కాలేయ à°¸‌à°®‌స్య‌లు పోతాయి&period; జీర్ణ వ్య‌à°µ‌స్థ మెరుగ్గా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; బొప్పాయి పండు విత్త‌నాల‌ను తింటే à°¶‌రీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిపోతాయి&period; à°¶‌రీరం అంతర్గతంగా శుభ్రంగా తయారవుతుంది&period; పలు అవయవాల్లో ఉండే వ్యర్థాలు తొలగింపబడతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-69728 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;papaya-seeds&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of papaya seeds take daily " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శరీర బరువును à°¤‌గ్గించ‌డంలో బొప్పాయి విత్త‌నాలు ఎంతో à°ª‌నిచేస్తాయి&period; బొప్పాయి విత్తనాల వల్ల జీర్ణాశయంలో ఉండే క్రిములు నాశనమవుతాయి&period; దీని వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ప్రధానంగా కడుపులో ఉండే పలు రకాల పురుగులు నశిస్తాయి&period; బొప్పాయి విత్తనాల్లో ఉండే ఔషధ గుణాలు శరీర బరువును తగ్గిస్తాయి&period; శరీర మెటబాలిజం రేటును పెంచడం వల్ల బరువు త్వరగా తగ్గుతారు&period; బొప్పాయి విత్తనాలతో కండరాలు దృఢంగా మారుతాయి&period; నిత్యం మన తినే ప్రోటీన్లు సక్రమంగా వినియోగమవుతాయి&period; అందువల్ల కండరాల సమస్యలు పోవడమే కాదు&comma; కండరాలు చక్కగా నిర్మాణమవుతాయి&period; నిత్యం పని ఒత్తిడి కారణంగా కలిగే అలసట తగ్గుతుంది&period; దీంతో రోజంతా యాక్టివ్‌గా పనిచేయవచ్చు&period; ఉత్సాహంగా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి విత్తనాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; ఇవి శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి&period; దీంతో పలు రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు నయమవుతాయి&period; ప్రధానంగా జ్వరం&comma; జలుబు&comma; దగ్గు వంటివి రావు&period; బొప్పాయి విత్తనాలు పురుషుల్లో వీర్య నాణ్యతను పెంచుతాయి&period; శృంగార సామర్థ్యాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి&period; ఎవరైనా బొప్పాయి విత్తనాలను రోజుకు 2 టేబుల్ స్పూన్ల మోతాదులో తీసుకోవచ్చు&period; అయితే విత్తనాలను డైరెక్ట్‌గా తినలేమని అనుకునే వారు వాటిని పొడి చేసుకుని దాన్ని మజ్జిగ లేదా ఏదైనా సలాడ్‌లో కలుపుకుని తినవచ్చు&period; ఇలా తిన్నా పైన చెప్పిన విధంగా లాభాలు కలుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-69727" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;papaya-seeds-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఐదు లేదా 6 బొప్పాయి విత్తనాలను తీసుకుని వాటిని నలిపి ఏదైనా పండ్ల రసం లేదా నిమ్మరసంతో కలిపి తీసుకోవాలి&period; నెల రోజుల పాటు ఇలా చేస్తే లివర్ శుభ్ర పడుతుంది&period; శరీరంలోని విష పదార్థాలన్నీ బయటకు వెళ్లిపోతాయి&period; బొప్పాయి విత్తనాలను తరచూ తింటుంటే కిడ్నీ సంబంధ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు&period; బొప్పాయి విత్తనాల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి నొప్పులు&comma; వాపులను తగ్గిస్తాయి&period; ప్రధానంగా కీళ్ల నొప్పులతో బాధ పడుతున్న వారికి ఇవి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి&period; యాంటీ బాక్టీరియల్&comma; యాంటీ వైరల్ గుణాలు కూడా బొప్పాయి విత్తనాలకు ఉన్నాయి&period; ఈ-కొలి వంటి బాక్టీరియాలను నిర్మూలించడంలో ఇవి మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి&period; డెంగ్యూ&comma; టైఫాయిడ్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యాన్సర్ కణాలు&comma; ట్యూమర్లు వృద్ధి చెందకుండా చూస్తాయి&period; పలు క్యాన్సర్లను అడ్డుకునే శక్తి బొప్పాయి విత్త‌నాల‌కు ఉంది&period; అప్పుడే సంతానం వద్దనుకునే వారికి ఇవి కాంట్రాసెప్టివ్ మాత్రల్లా ఉపయోగపడతాయి&period; వీటిని తింటుంటే à°®‌హిళ‌లు అంత త్వ‌à°°‌గా గ‌ర్భం దాల్చ‌లేరు&period; ఇలా బొప్పాయి పండు విత్త‌నాలను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;