Pepper Powder : మిరియాల పొడి చేసే మ్యాజిక్ ఇది.. ఇలా వాడితే షుగ‌ర్‌, కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pepper Powder &colon; à°®‌నం వంటింట్లో à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; వంట‌లు రుచిగా ఉండ‌డానికి వాటిలో à°°‌క‌à°°‌కాల à°ª‌దార్థాల‌ను వేస్తూ ఉంటాము&period; వాటిలో కారం కూడా ఒక‌టి&period; కారం కూర‌కే చ‌క్క‌టి రుచిని తీసుకు à°µ‌స్తుంది&period; కారం లేని కూర‌à°²‌ను à°®‌నం తిన‌లేము&period; అయితే కూర‌ల్లో ఎండు మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌తో చేసిన కారం పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి హాని క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఎండుమిర‌à°ª‌కాయ‌లు&comma; అలాగే వాటితో చేసే కారం పొడి à°®‌à°¨‌కు చెడునే ఎక్కువ చేస్తాయ‌ని వారు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; మిర‌పకాయ‌లు à°ª‌చ్చిగా ఉన్న‌ప్పుడు వాటిలో 50 శాతం కారం ఉంటుంద‌ని&comma; అవి పండిన à°¤‌రువాత వాటిలో కారం 75 శాతంగా ఉంటుంద‌ని అలాగే అవి పూర్తిగా ఎండి ఎండుమిర‌à°ª‌కాయ‌లుగా అయిన à°¤‌రువాత వాటిలో 100 శాతం కారం ఉంటుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; à°ª‌చ్చిమిరప‌కాయలు ఎండే కొద్ది వాటిలో నీటి శాతం à°¤‌గ్గి ఘాటు శాతం పెరుగుతూ ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌నం వంట‌ల్లో ఎండు మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌తో చేసే చిల్లీ ప్లేక్స్ ను వేస్తూ ఉంటాము&period; ఇవి à°®‌à°¨ పొట్ట‌లోకి వెళ్లిన‌ప్ప‌టికి అవి జీర్ణం కావ‌ని ఎలా తినామో అలానే à°®‌లం ద్వారా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; కూర‌ల్లో ఎండు కారం పొడికి à°¬‌దులుగా à°ª‌చ్చి మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌ను వాడ‌డం మంచిద‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period; అయితే కొంద‌రికి à°ª‌చ్చి మిర‌à°ª‌కాయ‌à°² కారం ఏ మాత్రం à°ª‌à°¡‌దు&period; అలాంటి వారు à°ª‌చ్చి మిర‌à°ª‌కాయ‌à°²‌కు అలాగే వంట‌ల్లో ఎండు కారం పొడిని à°¬‌దులుగా మిరియాల పొడిని ఉప‌యోగించ‌à°µ‌చ్చు&period; అసలు పూర్వ‌కాలంలో వంట‌ల్లో కారానికి à°¬‌దులుగా మిరియాల పొడినే వాడేవార‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అసిడిటీ&comma; ప్రేగు పూత‌లు&comma; అల్స‌ర్లు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఎండు కారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌స్య à°®‌రింత తీవ్ర‌à°®‌వుతుంది&period; అలాంటి సంద‌ర్భాల్లో ఎండు కారాన్ని పూర్తిగా మానేయాలి&period; సాధార‌ణంగా ఎండు కారానికి à°¬‌దులుగా వంట‌ల్లో మిరియాల పొడి&comma; à°ª‌చ్చి కారాన్ని వాడ‌à°¡‌మే మంచిద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;33859" aria-describedby&equals;"caption-attachment-33859" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-33859 size-full" title&equals;"Pepper Powder &colon; మిరియాల పొడి చేసే మ్యాజిక్ ఇది&period;&period; ఇలా వాడితే షుగ‌ర్‌&comma; కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;pepper-powder&period;jpg" alt&equals;"Pepper Powder benefits in telugu how to use this " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-33859" class&equals;"wp-caption-text">Pepper Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వంట‌ల్లో మిరియాల పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఇంటి చిట్కాల్లో అలాగే à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డేట‌ప్పుడు à°®‌నం మిరియాల‌తో క‌షాయాన్ని&comma; మిరియాల పాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటూ ఉంటాము&period; మిరియాల్లో పెప్ప‌రిన్ అనే à°°‌సాయ‌నం ఉంటుంది&period; ఇది అల‌ర్జీల‌కు కార‌à°£‌à°®‌య్యే హిస్ట‌మిన్ ఉత్ప‌త్తిని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; దీంతో శ్లేష్మం ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవ్వ‌దు&period; దీంతో à°®‌à°¨‌కు à°¦‌గ్గు à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే మిరియాల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; à°®‌తిమ‌రుపు&comma; అల్జీమ‌ర్స్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా చేయ‌డంలో కూడా మిరియాలు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే 8 వారాల పాటు à°¤‌గినమోతాదులో మిరియాల పొడిని ఉప‌యోగించ‌డం వల్ల à°¡‌యాబెటిస్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు 50 శాతం à°µ‌à°°‌కు à°¤‌గ్గుతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; మిరియాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో విష à°ª‌దార్థాలు తొల‌గిపోతాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇన్ ప్లామేష‌న్ à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఈ విధంగా మిరియాలు à°®‌à°¨‌కు ఎంతో మేలు చేస్తాయని వంట‌ల్లో కారానికి à°¬‌దులుగా మిరియాల పొడిని ఉప‌యోగించ‌డం వల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;