Dry Ginger : మీరు రోజూ తినే అల్లాన్ని ఇలా చేసి తింటే.. అనేక ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Dry Ginger &colon; à°®‌నం వంట‌ల్లో ఎక్కువ‌గా అల్లాన్ని వాడుతూ ఉంటాం&period; అల్లాన్ని ఎండ బెట్టి&comma; పొడిగా చేసి కూడా వాడ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పొడినే శొంఠి పొడి అంటారు&period; శొంఠి పొడిని మూత ఉండే గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటుంది&period; అల్లంలో నీటి శాతం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; శొంఠి పొడిలో నీటి శాతం ఉండ‌దు&period; క‌నుక ఒక టీ స్పూన్ అల్లాన్ని వాడ‌డానికి à°¬‌దులుగా అర టీ స్పూన్ శొంఠి పొడిని వాడ‌à°µ‌చ్చు&period; శొంఠి పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక à°°‌కాల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12819" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12819" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12819 size-full" title&equals;"Dry Ginger &colon; మీరు రోజూ తినే అల్లాన్ని ఇలా చేసి తింటే&period;&period; అనేక ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;dry-ginger&period;jpg" alt&equals;"take Dry Ginger daily you will get these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"811" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12819" class&equals;"wp-caption-text">Dry Ginger<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌నం అన్నాన్ని తినేట‌ప్పుడు మొద‌టి రెండు ముద్ద‌à°²‌ల్లో శొంఠి పొడిని&comma; నెయ్యిని వేసి క‌లిపి తిన‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి&comma; ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇలా 4 నుండి 5 రోజులు చేయ‌డం వల్ల జీర్ణ à°¶‌క్తి పెరిగి&comma; ఆక‌లి పెరుగుతుంది&period; ఇందులో ఉండే జింజిరాల్ అనే à°°‌సాయ‌నం జీర్ణ à°¶‌క్తిని పెంచుతుందని శాస్త్ర‌వేత్త‌లు చెబుతున్నారు&period; పిల్ల‌à°²‌ల్లో ఆక‌లిని పెంచ‌డానికి సిర‌ప్ à°²‌ను వాడ‌డానికి à°¬‌దులుగా ఇలా శొంఠి పొడిని వాడ‌డం వల్ల జీర్ణశ‌క్తి పెర‌గ‌డంతోపాటు జీర్ణాశ‌à°¯ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ‌ర్భిణీల‌లో వికారం&comma; వాంతులు ఎక్కువ‌గా అవ్వ‌డం వంటి à°²‌క్ష‌ణాల‌ను à°®‌నం చూడ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే కొంద‌రిలో అజీర్తి కార‌ణంగా వాంతులు అవ్వ‌డాన్ని à°®‌నం గ‌మనించ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాంటి వారు ఒక టీ స్పూన్ శొంఠి పొడిలో రెండు టీ స్పూన్ల తేనెను వేసి క‌లిపి 10 నిమిషాల పాటు కొద్ది కొద్దిగా తింటూ ఉండాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల వికారం&comma; వాంతులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శొంఠి పొడిలో ఉండే జింజిరాల్ అనే à°°‌సాయ‌నం వాతావ‌à°°‌à°£ మార్పుల కార‌ణంగా à°µ‌చ్చే జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; ముక్కు కార‌డం వంటి వాటిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో పేరుకు పోయిన చెడు కొవ్వును &lpar;ఎల్‌డిఎల్‌&rpar;&comma; ట్రై గ్లిజ‌రైడ్స్ ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో కూడా శొంఠి పొడి à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; రోజుకి 2 నుండి 3 గ్రా&period; à°² శొంఠి పొడిని 45 రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో కొవ్వు స్థాయిలు&comma; ట్రై గ్లిజ‌రైడ్స్ à°¤‌గ్గుతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శొంఠి పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకు పోయిన కొవ్వు క‌à°°‌గ‌à°¡‌మే కాకుండా తిన్న ఆహార à°ª‌దార్థాలు త్వ‌à°°‌గా కొవ్వులాగా మార‌కుండా ఉంటాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలను à°¤‌గ్గించ‌డంలో కూడా శొంఠి పొడి ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; శొంఠి పొడిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;