Teas For Weight Loss : ఎంత కుండ‌లాంటి పొట్ట అయినా స‌రే.. దీన్ని తాగితే క‌రిగిపోతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Teas For Weight Loss &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది అధిక à°¬‌రువు&comma; పొట్ట‌లో కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌పడుతూ ఉంటారు&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి అనేక à°°‌కాల వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉంటారు&period; అనేక à°°‌కాల డైటింగ్ à°ª‌ద్ద‌తుల‌ను పాటిస్తూ ఉంటారు&period; వ్యాయామాలు చేయ‌డం&comma; డైటింగ్ పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ ఇది అంద‌రికి సాధ్యం కాదు&period; అలాంటి వారు à°®‌à°¨‌కు సుల‌భంగా à°²‌భించే à°ª‌దార్థాల‌తో టీ à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌సాలా దినుసుల‌ను ఉప‌యోగించి చేసే ఈ టీ à°²‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల బరువు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు à°®‌నం ఇత‌à°° ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ టీ à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డం చాలా సుల‌భం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు కూడా ఉండ‌వు&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గించే ఈ టీ à°²‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&&num;8230&semi;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే à°ª‌సుపును ఉప‌యోగించి టీ చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°ª‌సుపులో పొటాషియం&comma; ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ల‌తో పాటు క‌ర్కుమిన్ అనే à°ª‌దార్థం ఉంటుంది&period; ఇది à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించే గుణం క‌లిగి ఉంటుంది&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారు ఈ టీ ని రోజుకు రెండు సార్లు తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ టీని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ముందుగా ఒక గిన్నెలో రెండు క‌ప్పుల నీటిని పోసి బాగా à°®‌రిగించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;38190" aria-describedby&equals;"caption-attachment-38190" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-38190 size-full" title&equals;"Teas For Weight Loss &colon; ఎంత కుండ‌లాంటి పొట్ట అయినా à°¸‌రే&period;&period; దీన్ని తాగితే క‌రిగిపోతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;teas-for-weight-loss&period;jpg" alt&equals;"Teas For Weight Loss take them daily for better results " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-38190" class&equals;"wp-caption-text">Teas For Weight Loss<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత ఇందులో అర టీ స్పూన్ à°ª‌సుపు&comma; పావు టీ స్పూన్ మిరియాల పొడి&comma; రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మ‌à°°‌సం&comma; రెండు టీ స్పూన్ల తేనె వేసి క‌లిపి మూత పెట్టి 5 నిమిషాల పాటు à°ª‌క్క‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత దీనిని గ్లాస్ లో పోసుకుని తాగాలి&period; ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి మనం చాలా సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°®‌à°¨‌కు అల్లం టీ కూడా ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో జీవక్రియ‌à°² రేటును పెంచి à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేలా చేయ‌డంలో అల్లం à°®‌à°¨‌కు ఎంతో దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period; అల్లంతో టీ ని à°¤‌యారు చేసుకుని రోపూ 2 నుండి 3 సార్లు తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా పొట్ట à°¦‌గ్గ‌à°° పేరుకుపోయిన కొవ్వును క‌రిగించుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి కూడా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ టీ ని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ఒక గిన్నెలో 2 కప్పుల నీళ్లు పోసి వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం తురుము వేసి à°ª‌ది నిమిషాల పాటు à°®‌రిగించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో తేనె&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపి తాగాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే నిమ్మ‌కాయ టీ ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం అధిక à°¬‌రువు నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; దీని కోసం ఒక గ్లాస్ నీటిని వేడి చేసి అందులో నిమ్మ‌à°°‌సం&comma; తేనె క‌లిపి తాగాలి&period; ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; అదే విధంగా à°®‌నం వంటల్లో వాడే దాల్చిన చెక్క‌తో టీ ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీవ‌క్రియ‌à°² రేటు పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-38191" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;teas-for-weight-loss-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీంతో à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి à°®‌నం సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ టీ ని తయారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ఒక క‌ప్పు నీటినిమ‌రిగించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో పావు టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి మూత పెట్టి à°ª‌ది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో తేనె క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి à°®‌నం సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; అదే విధంగా బ్లాక్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది&period; ఈ టీ ని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ఒక గిన్నెలో ఒక క‌ప్పు నీళ్లు పోసి అందులో కొద్దిగా టీ పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ నీటిని 3 నిమిషాల పాటు à°®‌రిగించి&comma; ఆ à°¤‌రువాత à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి తేనె క‌లుపుకుని తాగాలి&period; ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగి à°®‌నం సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; అదే విధంగా రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా à°®‌à°¨‌కు సుల‌భంగా à°²‌భించే పదార్థాల‌తో టీ ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చ‌ని అలాగే ఈ టీ à°²‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగనిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటామ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అయితే ఈ టీ à°²‌లో ఏదో ఒక టీ ని మాత్ర‌మే రోజూ తీసుకోవాలని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;