Turmeric And Pepper : ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు, నల్ల మిరియాల‌ను తీసుకుంటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Turmeric And Pepper &colon; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే à°ª‌దార్థాల్లో à°ª‌సుపు&comma; మిరియాలు చాలా ముఖ్య‌మైన‌వి&period; వీటిని అనేక à°°‌కాల వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం&period; à°ª‌సుపును వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చేసే వంట‌లు చ‌క్క‌టి రంగును సంత‌రించుకుంటాయి&period; అలాగే à°ª‌సుపులో ఔష‌à°¥ గుణాలు ఉంటాయ‌ని à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; దీనిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; à°ª‌సుపు à°¸‌à°¹‌జ సిద్ద‌మైన యాంటీ à°¬‌యాటిక్ గా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; గాయాల‌ను&comma; దెబ్బ‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°ª‌సుపు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°ª‌సుపు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో వ్యాధి నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; దీనిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక à°°‌కాల ఇన్ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా à°®‌నం వంటల్లో వాడే మిరియాల్లో కూడా ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి&period; వీటిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; మిరియాల్లో కూడా యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్&comma; యాంటీ ఫంగ‌ల్&comma; యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాలు పుష్క‌లంగా ఉన్నాయి&period; ఈ à°ª‌సుపును&comma; మిరియాల‌ను విడివిడిగా వాడ‌డం కంటే వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అధిక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చు&period; వీటిని ఎలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; దీని కోసం ముందుగా ఒక గ్లాస్ లో గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిలో పావు టీ స్పూన్ à°ª‌సుపును వేసి క‌లపాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;23415" aria-describedby&equals;"caption-attachment-23415" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-23415 size-full" title&equals;"Turmeric And Pepper &colon; ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు&comma; నల్ల మిరియాల‌ను తీసుకుంటే&period;&period; ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;turmeric-and-pepper&period;jpg" alt&equals;"Turmeric And Pepper on empty stomach can do wonders " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-23415" class&equals;"wp-caption-text">Turmeric And Pepper<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న నీటిని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగి వెంట‌నే రెండు మిరియాల‌ను à°¨‌మిలి తినాలి&period; ఇలా మిరియాల‌ను తిన‌లేని వారు à°ª‌సుపు నీటిలోనే చిటికెడు మిరియాల పొడిని క‌లిపి తాగాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న నీటిని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తీసుకోవ‌డం వల్ల క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఇలా à°ª‌సుపు&comma; మిరియాల పొడిని క‌లిపి తీసుకున్న నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు&comma; విష à°ª‌దార్థాలు తొల‌గిపోతాయి&period; à°¶‌రీరంలో జీవ‌క్రియల రేటు పెరుగుతుంది&period; చ‌ర్మం పై ఉండే మొటిమ‌లు&comma; à°®‌చ్చ‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చ‌ర్మం కూడా కాంతివంతంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; అలాగే ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గాయాలు&period; పుండ్లు కూడా త్వ‌à°°‌గా మానుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ తొల‌గిపోతుంది&period; à°°‌క్త‌నాళాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా క‌రిగిపోయి à°°‌క్త‌నాళాలు శుభ్రంగా మారుతాయి&period; దీంతో గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా రాకుండా ఉంటాయి&period; అంతేకాకుండా ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్స‌ర్ లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అలాగే à°ª‌సుపును&comma; మిరియాల‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అల్జీమ‌ర్స్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు కూడా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; వాపుల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఇలా à°ª‌సుపు&comma; మిరియాల పొడి క‌లిపిన నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-23414" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;cholesterol&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిలో à°¸‌à°¹‌జ సిద్ద‌మైన యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్షణాలు పుష్క‌లంగా ఉన్నాయి&period; ఇవి నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అలాతే ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి కూడా చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల షుగ‌ర్ స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి ఇన్ఫెక్ష‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period; ఈ విధంగా రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున à°ª‌సుపు&comma; మిరియాల పొడి క‌లిపిన నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;