Water Drinking : ఉద‌యాన్నే ఖాళీ క‌డుపుతో నీళ్లు తాగితే.. శ‌రీరంలో ఏం మార్పులు జ‌రుగుతాయో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Water Drinking &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఆహారంతో పాటు నీరు కూడా ఎంతో అవ‌à°¸‌రం&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో జ‌రిగే జీవ‌క్రియ‌ల్లో నీరు ముఖ్య‌మైన పాత్ర‌ను పోషిస్తుంది&period; నీరు లేని మాన‌à°µ à°®‌నుగ‌à°¡‌ను ఊహించ‌à°¡‌మే చాలా క‌ష్టం&period; అయితే చాలా మంది చ‌లికాలం&comma; à°µ‌ర్షాకాలంలో అస‌లు నీటినే తాగ‌రు&period; చ‌ల్ల‌టి నీటినే అస్స‌లే తాగ‌రు&period; వేస‌వి కాలంలో మాత్రం ఫ్రిజ్ లో పెట్టుకుని à°®‌రీ తాగుతారు&period; అస‌లు చ‌ల్ల‌టి నీరు&comma; వేడి నీరు వీటిలో ఏది తాగితే మంచిదో దీని గురించి వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఆరోగ్య నిపుణులు జ‌రిపిన à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌à°² ప్ర‌కారం నీటిని వేడి చేసుకుని తాగడ‌మే చాలా మంచిద‌ని తేలింది&period; ఈ వేడి నీటిని కూడా ఎప్పుడు ఎందుకు తాగాలో అన్న విష‌యాల‌ను కూడా వారు తెలియ‌జేసారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తిరోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ ప్ర‌క్రియ à°¸‌రిగ్గా జ‌రుగుతుంది&period; జీర్ణ‌క్రియ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ప్ర‌తిరోజూ ఇలా గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగితే మంచి à°«‌లితం ఉంటుందని వారు చెబుతున్నారు&period; గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు కూడా తొల‌గిపోతాయి&period; అలాగే నీర‌సం&comma; శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; కీళ్ల నొప్పులతో బాధప‌డే వారు ఇలా ప్ర‌తిరోజూ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; వ్యాయామాలు చేసిన‌ప్పుడు&comma; జిమ్ కి వెళ్లి à°µ‌ర్క్ అవుట్స్ చేసిన‌ప్పుడు à°¶‌రీరం బాగా వేడెక్కుతుంది&period; చెమ‌లు బాగా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తూ ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20649" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20649" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20649 size-full" title&equals;"Water Drinking &colon; ఉద‌యాన్నే ఖాళీ క‌డుపుతో నీళ్లు తాగితే&period;&period; à°¶‌రీరంలో ఏం మార్పులు జ‌రుగుతాయో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;water-drinking&period;jpg" alt&equals;"Water Drinking on empty stomach what are the benefits we will get " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20649" class&equals;"wp-caption-text">Water Drinking<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాంట‌ప్పుడు చ‌ల్ల‌టి నీటిని తాగ‌డం ఉత్త‌à°®‌à°®‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; వేస‌వి కాలంలో ఎండ‌లు ఎలా మండుతూ ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌à°µ‌à°²‌సిన à°ª‌ని లేదు&period; కాబట్టి ఎండ‌కు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లి à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు ఒక గ్లాస్ చ‌ల్ల‌టి నీటిని తాగ‌డం ఉత్త‌మం&period; అలాగే అన్నం తినేట‌ప్పుడు చ‌ల్ల‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం వేడికి గురిఅవుతుంద‌ని జీర్ణ‌à°®‌య్యేందుకు చాలా à°¸‌à°®‌యం à°ª‌డుతుంద‌ని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు&period; చ‌ల్ల‌టి నీటి కంటే వేడి నీటిని తాగ‌à°¡‌మే ఉత్త‌మం అని à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£‌&comma; జీర్ణ‌క్రియ బాగా జ‌రుగుతాయ‌ని సూచించారు&period; à°¬‌à°¯‌ట ఎండ‌కు తిరిగి à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు చ‌ల్ల‌టి నీటిని తాగ‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిది&period; చాలా మంది ఉద‌యాన్నే టీ&comma; కాఫీ వంటివి తాగుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాటికి à°¬‌దులుగా ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపి తీసుకుంటే చాలా ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు&period; నిమ్మ‌లో ఉండే ఆల్క‌లైన్ à°²‌క్ష‌ణాలు à°¶‌రీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థ‌à°ª‌దార్థాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపించ‌డంలో మంచి సాధ‌నంగా à°ª‌ని చేస్తాయి&period; నిమ్మ ఆసిడిక్ గా అనిపించిన‌ప్ప‌టికి దీనిలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాలు à°¶‌రీరంలో పి హెచ్ స్థాయిల‌ను à°¸‌à°®‌తుల్యం చేస్తాయి&period; నిమ్మ‌కాయ‌లో ఉండే ఒక ప్ర‌త్యేక‌మైన పీచు à°ª‌దార్థం à°¬‌రువు à°¤‌గ్గాల‌నుకునే వారికి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; నిమ్మ‌కాయ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌à°² రేటు పెర‌గ‌డంతో పాటు ఆక‌లి కూడా అదుపులో ఉంటుంది&period; ఉద‌యాన్నే ఒక గ్లాస్ నిమ్మ à°°‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపు ఖాళీ అయ్యి ప్రశాంత‌à°¤‌ను క‌లిగిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;