Green Tea : ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు గ్రీన్ టీని అస‌లు తాగ‌రాదు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Green Tea &colon; గ్రీన్ టీ&period;&period; ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో చాలా మంది నోట వినిపిస్తున్న‌ మాట ఇది&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డానికి గ్రీన్ టీ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని చాలా మంది దీనిని తాగ‌డానికి ఆస‌క్తి చూపిస్తున్నారు&period; అయితే గ్రీన్ టీ అంటే ఏమిటి&period;&period; దీనిని ఏ ఆకుల‌తో à°¤‌యారు చేస్తారు&period;&period; గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం వల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; గ్రీన్ టీ ని కెమెలియా సైనెసిస్ అనే మొక్క‌కు చెందిన ఆకుల నుండి à°¤‌యారు చేస్తారు&period; ఈ పొడి à°¤‌యారీ సాధార‌à°£ టీ పొడి à°¤‌యారీలా ఉండ‌దు&period; ఈ మొక్క ఆకులు లేత నుండి కొద్దిగా ముదురుగా మారిన à°¤‌రువాత వాటిపై ఎండ à°¤‌గ‌à°²‌కుండా à°ª‌à°°‌దా వంటిది క‌ప్పుతారు&period; దీంతో ఆకులు ఎండిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా కొద్ది రోజులు ఉంచిన à°¤‌రువాత ఆ ఆకుల‌ను తెంపి à°®‌ళ్లీ వాటిని నీడ‌లో ఎండ‌బెట్టి రోలింగ్ చేస్తారు&period; ఆ à°¤‌రువాత పొడిగా చేసి ప్యాక్ చేస్తారు&period; ఈ టీ పొడి à°¤‌యారీ మొత్తం à°¸‌à°¹‌జ సిద్ద à°ª‌ద్దతిలోనే జ‌రుగుతుంది&period; కాబ‌ట్టి దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ టీ ని తయారు చేసుకోవ‌డానికి ఒక క‌ప్పు వేడి నీటికి ఒక టీ స్పూన్ పొడిని వేడి చేస్తే చాలు&period; అయితే నీటిని బాగా వేడి చేసిన à°¤‌రువాత మాత్ర‌మే ఈ పొడిని వేసి 4 నిమిషాల వేచి ఉండాలి&period; ఆ à°¤‌రువాత à°µ‌చ్చిన మిశ్ర‌మాన్ని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల గ్రీన్ టీ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; అయితే ఈ రోజుల్లో చాలా మంది గ్రీన్ టీ లో రుచి కొర‌కు పంచ‌దార‌ను క‌లుపుకుని తాగుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;20137" aria-describedby&equals;"caption-attachment-20137" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-20137 size-full" title&equals;"Green Tea &colon; ఈ అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు గ్రీన్ టీని అస‌లు తాగ‌రాదు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;green-tea-1&period;jpg" alt&equals;"you should not drink Green Tea if you have these health problems " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-20137" class&equals;"wp-caption-text">Green Tea<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలా తాగితే సాధార‌à°£ టీ ని తాగిన‌ట్టే అవుతుంది&period; కాబ‌ట్టి పంచ‌దార‌ను వేసుకోకుండా గ్రీన్ టీ ని తాగితేనే ఆరోగ్యానికి మంచిది&period; గ్రీన్ టీ ని రోజూ ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం తాగ‌డం à°µ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; క్యాన్స‌ర్ క‌ణాల‌కు వ్య‌తిరేకంగా పోరాడే గుణాలు గ్రీన్ టీ లో అధికంగా ఉన్నాయి&period; గ్రీన్ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; ఇవి à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period; గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అనారోగ్యాల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; జ్వ‌రం వంటి ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°²‌బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; గ్రీన్ టీ ని తాగితే గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°®‌ధుమేహంతో బాధ‌à°ª‌డే వారు గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; గ్రీన్ టీ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ తొల‌గిపోతుంది&period; కొవ్వు క‌రిగి à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నొప్పులు&comma; వాపులను à°¤‌గ్గించ‌డంలో గ్రీన్ టీ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; గ్రీన్ టీ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఆయుష్షు కూడా పెరుగుతుంది&period; గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు తొల‌గిపోతాయి&period; కాలేయం శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; అయితే దీనిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల కొంద‌రిలో దుష్ప్ర‌భావాలు కూడా ఉంటాయి&period; ఎలాంటి వారు గ్రీన్ టీ ని తాగ‌కూడ‌దో కూడా ఇప్పుడు తెలుసుకందాం&period; గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు వైద్యుల à°¸‌à°²‌హా మేర‌కు మాత్ర‌మే గ్రీన్ టీ ని తాగాలి&period; ఎందుకంటే దీనిలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాలు క‌డుపులో ఉండే పిండాల‌పై దుష్ప్ర‌భావాలను చూపిస్తాయి&period; గ్రీన్ టీని పెద్ద‌లు మాత్ర‌మే తాగాలి&period; పిల్ల‌à°²‌కు ఇవ్వ‌కూడ‌దు&period; పిల్ల‌à°²‌కు గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల పిల్ల‌à°²‌కు పోష‌కాలు అంద‌క వారిలో ఎదుగుద‌à°² చ‌క్క‌గా ఉండ‌దు&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు కూడా గ్రీన్ టీ తాగ‌కూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ్రీన్ టీ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాలను à°¶‌రీరం గ్ర‌హించ‌దు&period; ఇక నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు కూడా గ్రీన్ టీ తాగ‌కూడ‌దు&period; గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°®‌రింత ఎక్కువ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది&period; అలాగే హైబీపీ ఉన్న వారు కూడా గ్రీన్ టీ ని తాగ‌కూడ‌దు&period; ఎందుకంటే గ్రీన్ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ ఎక్కువ‌య్యి బీపీ ఎక్కువ‌య్యే అవ‌కాశం ఉంది&period; గ్రీన్ టీ à°µ‌ల్ల ఉప‌యోగాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికి దీనిని à°¤‌గిన మోతాదులో మాత్ర‌మే తీసుకోవాల‌ని అప్పుడే à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;