Jaggery Tea : బెల్లం టీని తాగుతున్నారా.. లేదా.. బోలెడు లాభాలు పొంద‌వ‌చ్చు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaggery Tea &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి ఉద‌యం లేవ‌గానే టీ తాగే అల‌వాటు ఉంటుంది&period; అలాగే మాన‌సిక ఒత్తిడిని à°¤‌గ్గించుకోవ‌డానికి&comma; à°¤‌à°²‌నొప్పి నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌డానికి&comma; à°ª‌ని à°¬‌à°¡‌లిక‌ను తగ్గించుకోవ‌డానికి చాలా మంది టీ తాగుతూ ఉంటారు&period; కొంద‌రికి టీ తాగ‌నిదే రోజు గ‌డిచినట్టు ఉండ‌దు&period; అయితే ఈ టీ à°¤‌యారీలో à°®‌నం పంచ‌దార‌ను ఉప‌యోగిస్తాము&period; పంచ‌దార‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల టీ రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి దీనిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎటువంటి ఉప‌యోగం ఉండ‌దు&period; à°®‌à°¨‌కు మాన‌సిక ఆనందాన్ని ఇచ్చే ఈ టీని బెల్లంతో కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; బెల్లం టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; పాలు విర‌గ‌కుండా రుచిగా ఈ బెల్లం టీ నిఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; అలాగే ఈ టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం టీ à°¤‌యారీకి కావల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం తురుము &&num;8211&semi; 4 టీ స్పూన్స్&comma; క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగా దంచిన అల్లం ముక్క‌లు &&num;8211&semi; కొద్దిగా &comma; క‌చ్చా పచ్చాగా దంచిన యాల‌కులు &&num;8211&semi; 4&comma; పాలు &&num;8211&semi; 2 గ్లాసులు&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; 2 గ్లాసులు&comma; టీ పౌడ‌ర్ &&num;8211&semi; 3 టీ స్పూన్స్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;19997" aria-describedby&equals;"caption-attachment-19997" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-19997 size-full" title&equals;"Jaggery Tea &colon; బెల్లం టీని తాగుతున్నారా&period;&period; లేదా&period;&period; బోలెడు లాభాలు పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;jaggery-tea&period;jpg" alt&equals;"Jaggery Tea drink daily for these benefits recipe " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-19997" class&equals;"wp-caption-text">Jaggery Tea<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెల్లం టీ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో నీళ్లు పోసి వేడి చేయాలి&period; ఇందులోనే టీ పౌడ‌ర్&comma; బెల్లం తురుము&comma; యాల‌కులు&comma; అల్లం ముక్క‌లు వేసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; డికాష‌న్ à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత అందులో పాల‌ను పోసి à°®‌à°°à°¿ కొద్ది సేపు à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ టీ ని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే బెల్లం టీ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; టీ లో పంచ‌దార‌కు à°¬‌దులుగా బెల్లాన్ని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; బెల్లం టీ ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య దూరం అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉద‌యం పూట ఈ టీని à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య నివారించ‌à°¬‌డుతుంది&period; à°°‌క్త‌పోటుతో బాధ‌à°ª‌డే వారు బెల్లం టీని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఇందులో అల్లం&comma; మిరియాలు వేసి తాగ‌డం à°µ‌ల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాంషుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు కూడా ఈ టీని నిర్భ‌యంగా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా బెల్లంతో టీ ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;