Sweet Ragi Java : రాగి జావ‌ను తియ్య‌గా ఇలా చేస్తే.. అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sweet Ragi Java &colon; à°®‌నం చిరు ధాన్యాల‌యిన రాగుల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; రాగుల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని అంద‌రికీ తెలుసు&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో వీటిని ఉప‌యోగించే వారి సంఖ్య కూడా రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది&period; రాగుల‌ను పిండి చేసి à°®‌నం ఉప్మా&comma; జావ‌&comma; ఇడ్లీ&comma; రోటీ వంటి వాటిని à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; రాగి పిండితో ఎక్కువ‌గా à°®‌నం జావ‌ను చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15574" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15574" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15574 size-full" title&equals;"Sweet Ragi Java &colon; రాగి జావ‌ను తియ్య‌గా ఇలా చేస్తే&period;&period; అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;sweet-ragi-java&period;jpg" alt&equals;"make Sweet Ragi Java in this way good taste " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15574" class&equals;"wp-caption-text">Sweet Ragi Java<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీర‌సంగా ఉన్న‌ప్పుడు&comma; ఏదైనా జ‌బ్బు బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨‌ప్పుడు&comma; à°¶‌రీరంలో వేడి అధికంగా ఉన్న‌ప్పుడు రాగి జావ‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; à°®‌నం ఎక్కువ‌గా రాగి జావ‌ను నేరుగా లేదా దాంట్లో à°®‌జ్జిగ‌ను క‌లుపుకుని తాగుతూ ఉంటాం&period; అంతేకాకుండా రాగి జావ‌లో à°®‌నం పంచ‌దార‌ను లేదా బెల్లాన్ని వేసుకుని తియ్య‌గా కూడా చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; తియ్య‌ని రాగి జావ‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; దీని à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తియ్య‌ని రాగి జావ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాగి పిండి &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; 200 ఎంఎల్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; పంచ‌దార లేదా బెల్లం తురుము &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; కాచి చ‌ల్లార్చిన పాలు లేదా గోరు వెచ్చ‌ని పాలు &&num;8211&semi; 100 ఎంఎల్&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తియ్య‌ని రాగి జావ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో నీళ్ల‌ను పోసి à°®‌రిగించుకోవాలి&period; నీళ్లు à°®‌రుగుతుండ‌గానే ఒక గిన్నెలో రాగి పిండిని తీసుకుని à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి ఉండలు లేకుండా à°ª‌లుచ‌గా క‌లుపుకోవాలి&period; నీళ్లు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత ఉండ‌లు లేకుండా క‌లిపి పెట్టుకున్న రాగి పిండిని&comma; ఉప్పును వేయాలి&period; ఈ మిశ్ర‌మాన్ని క‌లుపుతూ 5 నిమిషాల పాటు à°®‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై ఉడికించుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తరువాత పంచ‌దార‌ను లేదా బెల్లం తురుమును వేసి క‌లుపుతూ à°®‌రో 3 నిమిషాల పాటు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఈ మిశ్ర‌మాన్ని పూర్తిగా చ‌ల్లారే à°µ‌à°°‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత పాల‌ను పోసి క‌లుపుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల తీపి రాగి జావ à°¤‌యారువుతుంది&period; దీనిని అంద‌రూ ఇష్టంగా తాగుతారు&period; ఈ రాగి జావ‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; నీర‌సంగా ఉన్న‌ప్పుడు ఇలా రాగి జావ‌ను చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి à°¤‌క్ష‌ణమే à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; దీన్ని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;