Dry Coconut : రోజూ చిన్న ఎండు కొబ్బ‌రి ముక్క‌ను తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి.. ముఖ్యంగా పురుషులు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Dry Coconut &colon; à°®‌నం చేసే వంట‌లు చిక్క‌గా ఉండ‌డానికి అలాగే తీపి à°ª‌దార్థాల à°¤‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఎండుకొబ్బ‌à°°à°¿ కూడా ఒక‌టి&period; ఎండుకొబ్బ‌రిని à°®‌నం à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; కొంద‌రు దీనిని నేరుగా కూడా తింటూ ఉంటారు&period; ఎండుకొబ్బ‌రిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల వంట‌à°² రుచి పెర‌గ‌à°¡‌మే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఎండుకొబ్బ‌రిలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే పోష‌కాల‌తోపాటు ఔష‌à°§ గుణాలు కూడా ఉంటాయ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఎండుకొబ్బ‌రిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">స్త్రీ&comma; పురుషులిద్ద‌రిలో à°µ‌చ్చే సంతాన‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేయ‌డంలో కూడా ఎండుకొబ్బ‌à°°à°¿ ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; రోజూ ఒక చిన్న ఎండుకొబ్బ‌à°°à°¿ ముక్క‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల పురుషుల్లో వీర్య క‌ణాల సంఖ్య పెర‌గ‌డంతోపాటు లైంగిక సామర్థ్యం కూడా పెరుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°¤‌à°°‌చూ ఎండుకొబ్బ‌రిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్స‌ర్ à°² బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు కూడా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15571" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15571" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15571 size-full" title&equals;"Dry Coconut &colon; రోజూ చిన్న ఎండు కొబ్బ‌à°°à°¿ ముక్క‌ను తిన‌డం à°®‌రిచిపోకండి&period;&period; ముఖ్యంగా పురుషులు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;dry-coconut&period;jpg" alt&equals;"eat daily one small portion of Dry Coconut for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15571" class&equals;"wp-caption-text">Dry Coconut<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ ఎండు కొబ్బ‌రిని పురుషులు రోజూ 38 గ్రాముల మోతాదులో&comma; స్త్రీలు 25 గ్రాముల మోతాదులో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి మేలు క‌లుగుతుంది&period; ఎండుకొబ్బ‌రిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి అనారోగ్యాల బారిన కూడా à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; ఎండు కొబ్బ‌రిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో తీసుకోవ‌à°µ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; à°°‌క్తహీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; మెద‌డు చురుకుగా à°ª‌ని చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జ్ఞాప‌క à°¶‌క్తిని పెంచడంతోపాటు అల్జీమ‌ర్స్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా చేయ‌డంలో కూడా ఎండుకొబ్బ‌à°°à°¿ ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఎండుకొబ్బ‌రిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; చ‌ర్మం&comma; జుట్టు కూడా ఆరోగ్యంగా&comma; కాంతివంతంగా ఉంటాయి&period; ఎండుకొబ్బ‌రితో తీపి à°ª‌దార్థాల‌ను చేసుకుని లేదా నేరుగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని&comma; à°®‌à°¨‌కు à°µ‌చ్చే అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;