Foxtail Millets Laddu : ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కొర్రల లడ్డూలు.. రోజుకు ఒక్కటి తింటే చాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Foxtail Millets Laddu &colon; కొర్రలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న విషయం తెలిసిందే&period; చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన కొర్రలలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి&period; ఇవి మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి&period; కొర్రలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులను నయం చేసుకోవచ్చు&period; అయితే కొర్రలతో తయారు చేసే ఈ లడ్డూను రోజుకు ఒకటి తింటే చాలు&period;&period; పెద్ద ఎత్తున కొర్రలను తినాల్సిన పనిలేదు&period; దీంతో అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు&period; ఇక కొర్రలతో లడ్డూలను ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12416" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12416" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12416 size-full" title&equals;"Foxtail Millets Laddu &colon; ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కొర్రల లడ్డూలు&period;&period; రోజుకు ఒక్కటి తింటే చాలు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;foxtail-millets-laddu&period;jpg" alt&equals;"Foxtail Millets Laddu make them like this eat daily one " width&equals;"1200" height&equals;"699" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12416" class&equals;"wp-caption-text">Foxtail Millets Laddu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్ర లడ్డూల తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్రలు&comma; అవిసె గింజలు&comma; నువ్వులు &&num;8211&semi; ఒక్కోటి కప్పు చొప్పున&comma; బాదం&comma; జీడిపప్పు &&num;8211&semi; ఒక్కోటి గుప్పెడు చొప్పున&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు&comma; బెల్లం తురుము &&num;8211&semi; కప్పున్నర&comma; యాలకుల పొడి &&num;8211&semi; చిటికెడు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్ర లడ్డూలు తయారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్రలు&comma; అవిసె గింజలు&comma; నువ్వులను తక్కువ మంట మీద నూనె లేకుండా వేర్వేరుగా వేయించి చల్లార్చుకోవాలి&period; కడాయిలో నెయ్యి వేసి వేడి చేసి జీడిపప్పు&comma; బాదంపప్పు వేయించుకోవాలి&period; వీటిని కొర్రలు&comma; అవిసె గింజల్లో వేసుకుని కాస్త బరగ్గా పొడి చేసుకోవాలి&period; చివర్లో బెల్లం పొడి వేసి మిక్సీ పట్టాలి&period; ఈ మిశ్రమంలో యాలకుల పొడి&comma; నెయ్యి వేసి గుండ్రంగా ఉండలు చుట్టాలి&period; పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఈ లడ్డూలు పిల్లలకే కాదు&period;&period; పెద్దల ఆరోగ్యానికీ మంచివే&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నువ్వుల్లోని కాల్షియం ఎముకలను బలంగా మారుస్తుంది&period; అవిసె గింజలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించి బరువును తగ్గిస్తాయి&period; ఇక కొర్రలు బరువును తగ్గించడంతోపాటు షుగర్‌ను అదుపు చేస్తాయి&period; జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి&period; కనుక ఈ లడ్డూలను తయారు చేసుకుని రోజుకు ఒకటి తిన్నా చాలు&period;&period; ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;