Saggu Biyyam Java : స‌గ్గు బియ్యం జావ‌ను తాగితే క‌లిగే లాభాలివే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Saggu Biyyam Java &colon; à°®‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకునే వాటిల్లో à°¸‌గ్గు బియ్యం కూడా ఒక‌టి&period; వీటి గురించి à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది&period; à°¸‌గ్గు బియ్యంతో ఎంతో రుచిగా ఉండే పాయ‌సాన్ని&comma; ఉప్మాను&comma; à°µ‌à°¡‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం&period; ఈ à°¸‌గ్గు బియాన్ని తిన‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; à°¸‌గ్గు బియ్యాన్ని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; à°¸‌గ్గుబియ్యాన్ని తిన‌డం వల్ల à°¶‌రీరానికి క‌లిగే మేలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15568" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15568" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15568 size-full" title&equals;"Saggu Biyyam Java &colon; à°¸‌గ్గు బియ్యం జావ‌ను తాగితే క‌లిగే లాభాలివే&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;saggubiyyam-java&period;jpg" alt&equals;"Saggu Biyyam Java very beneficial in these conditions " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15568" class&equals;"wp-caption-text">Saggu Biyyam Java<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¬‌రువు పెర‌గ‌డంలో à°¸‌గ్గుబియ్యం à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; à°¬‌రువు పెర‌గాల‌నుకునే వారు వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; à°¤‌క్ష‌à°£ à°¶‌క్తిని ఇవ్వ‌డంలో కూడా à°¸‌గ్గుబియ్యం à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; à°¸‌గ్గుబియ్యం చాలా త్వ‌à°°‌గా జీర్ణ‌à°®‌వుతాయి&period; క‌à°¨‌కు వీటిని చిన్న పిల్ల‌లకు కూడా ఆహారంగా ఇవ్వ‌à°µ‌చ్చు&period; à°¸‌గ్గుబియ్యాన్ని నీటిలో ఉడికించి పంచ‌దార‌ను క‌లుపుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రం వంటి జీర్ణ సంబంధిత à°¸‌మస్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌గ్గుబియ్యంలో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే అనేక à°°‌కాల విట‌మిన్స్&comma; మిన‌à°°‌ల్స్&comma; ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి&period; వీటిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌పోటు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఎముక‌లు దృఢంగా ఉంటాయి&period; à°¸‌గ్గుబియ్యంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; క‌నుక గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల గ‌ర్భ‌స్థ‌ శిశువు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వీటిలో అధికంగా ఉండే ప్రోటీన్లు కండ‌రాల‌ను à°¬‌లంగా ఉంచ‌డంలో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; జ్వ‌రం à°µ‌చ్చిన‌ప్పుడు à°¸‌గ్గుబియ్యం జావ‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో అధికంగా ఉండే వేడి à°¤‌గ్గ‌డంతోపాటు à°¶‌రీరానికి à°¤‌క్ష‌à°£ à°¶‌క్తి à°²‌భించి&period;&period; నీర‌సం కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఈ విధంగా à°¸‌గ్గుబియ్యం à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని&comma; వీటిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;