Spices : మ‌న వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసులు.. ఏయే వ్యాధుల‌కు ప‌నిచేస్తాయో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Spices &colon; నిత్యం à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే దినుసులు&comma; à°ª‌దార్థాలు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఎన్నో à°°‌కాల దినుసులు&comma; à°ª‌దార్థాలు ఉంటాయి&period; వీటిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో à°°‌కాల ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిలోని ఔష‌à°§ గుణాలు తెలుసుకున్న à°®‌à°¨ పెద్ద‌లు వీటిని à°®‌à°¨ వంట‌ల్లో భాగం చేశార‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ à°®‌సాలా దినుసుల‌ను కానీ à°ª‌దార్థాల‌ను కానీ చ‌క్క‌గా ఉప‌యోగిస్తే అస‌లు à°®‌నం వైద్యుని à°µ‌ద్ద‌కు వెళ్లే అవ‌à°¸‌à°°‌మే ఉండ‌దు&period; ఇలా à°®‌à°¨ వంట గ‌దిలో ఉండే కొన్ని దినుసుల గురించి వాటి à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ వంట‌ గ‌దిలో ఉండే వాటిల్లో à°ª‌సుపు కూడా ఒక‌టి&period; à°ª‌సుపుకు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో à°µ‌చ్చే వాత&comma; పిత్త‌&comma; క‌à°« దోషాల‌ను à°¨‌యం చేసే గుణం ఉంది&period; చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగుప‌రచ‌డంలో కూడా à°ª‌సుపు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¶‌à°¨‌గ‌పిండిలో à°ª‌సుపును క‌లిపి ఫేస్ ఫ్యాక్ గా వాడ‌డం à°µ‌ల్ల ముఖార‌విందం à°®‌రింత పెరుగుతుంది&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తిన‌ప్పుడు à°ª‌సుపును పాల‌ల్లో క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఆయా à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; à°ª‌సుపును వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి వ్యాధుల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17716" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17716" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17716 size-full" title&equals;"Spices &colon; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే à°®‌సాలా దినుసులు&period;&period; ఏయే వ్యాధుల‌కు à°ª‌నిచేస్తాయో తెలుసా&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;spices&period;jpg" alt&equals;"these Spices in our kitchen have medicinal properties " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17716" class&equals;"wp-caption-text">Spices<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే వాటిల్లో అల్లం కూడా ఒక‌టి&period; అల్లంలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు&period; జీర్ణ‌సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌యిన‌టువంటి అజీర్తి&comma; గ్యాస్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేయ‌డంలో అల్లం à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో దోహ‌దప‌డుతుంది&period; అల్లం à°°‌సాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి&comma; గ్యాస్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి à°¤‌క్ష‌à°£ ఉప‌à°¶‌à°®‌నం కలుగుతుంది&period; ఉబ్బ‌సం వ్యాధితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు అల్లం à°°‌సంలో తేనె క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా తేనెతో క‌లిపి అల్లం à°°‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఆక‌లి పెరుగుతుంది&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మెంతులను కూడా à°®‌నం వంట‌ల్లో అప్పుడ‌ప్పుడూ ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల‌కు మెంతులు దివ్యౌష‌ధంగా à°ª‌ని చేస్తాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ప్ర‌తిరోజూ మెంతుల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; నిత్యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున మెంతుల చూర్ణం లేదా మెంతుల నీటిని తాగ‌డం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు షుగ‌ర్ వ్యాధి కూడా నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా మెంతులను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రిగి త్వ‌à°°‌గా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨ వంట‌గ‌దిలో పోపుల పెట్ట‌లో ఉండే దినుసుల్లో జీల‌క‌ర్ర కూడా ఒక‌టి&period; జీల‌క‌ర్రను à°®‌నం ప్ర‌తిరోజూ వంట‌à°² à°¤‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో జీల‌క‌ర్ర ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; జీల‌క‌ర్ర‌ను విరివిరిగా ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే à°®‌నం వంట‌ల్లో à°ª‌చ్చి ఉసిరిని లేదా ఎండ‌బెట్టిన ఉసిరి కాయ‌à°²‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; ఉసిరి కాయ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; కంటి చూపును మెరుగు à°ª‌à°°‌చ‌డంలో&comma; జుట్టును à°¨‌ల్ల‌గా ఉంచ‌డంలో ఉసిరి కాయ ఎంత‌గానో తోడ్ప‌డుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; వీలైతే ప్ర‌తిరోజూ ఒక ఉసిరికాయ‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;