Fatty Liver : లివ‌ర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోయే జబ్బు.. ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌కు.. చ‌క్క‌ని చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Fatty Liver &colon; à°®‌నిషి à°¶‌రీరం ఎన్నో అవ‌à°¯‌వాల క‌à°²‌యిక&period; అదే à°®‌à°¨ అంత‌ర్గ‌à°¤‌ à°¶‌రీర వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను ఒక సంక్లిష్ట‌మైన నిర్మాణంగా à°®‌లుస్తుంది&period; ఇక à°¶‌రీర భాగాల్లో కాలేయం అనేది ఎంతో కీల‌క‌మైంది&period; ఇది à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో చాలా à°°‌కాల‌ జీవక్రియ‌లు à°¸‌క్ర‌మంగా జ‌à°°‌గ‌డంలో తోడ్ప‌డుతుంది&period; కానీ కాలేయానికి మాత్ర‌మే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్యాలు సోకే అవ‌కాశం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; ఇక కాలేయ జ‌బ్బుల్లో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ డిసీజ్ ముఖ్య‌మైన‌ది&period; సాధార‌ణంగా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో కొవ్వు క‌ణాలు ఎక్కువ అయిన‌ప్పుడు అవి చ‌ర్మం కింద పేరుకుపోయి&comma; అది ఒబెసిటీ కి దారి తీస్తుంది&period; అయితే కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో ఈ కొవ్వు క‌ణాలు కాలేయం చుట్టూ పేరుకు పోతాయి&period; అప్పుడు అది ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య‌కు దారి తీస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక ఈ ఫ్యాటీ లివ‌ర్ లు రెండు à°°‌కాలుగా ఏర్ప‌డుతాయి&period; వాటిలో ఒక‌టి à°®‌ద్య‌పానం à°µ‌ల్ల క‌లిగేది కాగా&comma; రెండోది à°¶‌రీరంలో కొవ్వు క‌ణాలు ఎక్కువ అవ‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ ఏర్ప‌డుతుంది&period; ఆయుర్వేదంలో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్యకు చ‌క్క‌ని à°ª‌రిష్కార మార్గాలు ఉన్నాయి&period; ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు à°®‌నం తెలుసుకుందాం&period; కొవ్వు అధికంగా ఉండే à°ª‌దార్థాల‌ను తిన‌డం మానేయాలి&period; ముఖ్యంగా వేయించిన à°ª‌దార్థాల జోలికి వెళ్ల‌కూడ‌దు&period; వేపుళ్లు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో వేడిని పెంచి జీవ ప్ర‌క్రియల‌ను దెబ్బ తీస్తాయి&period; ఆమ్ల‌గుణం లేని&comma; à°¶‌రీరాన్ని చల్లబ‌రిచే à°ª‌దార్థాల‌ను à°®‌à°¨ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి&period; పుచ్చ‌కాయ‌లు&comma; బెర్రీ పండ్లు&comma; పియ‌ర్స్ లాంటివి à°®‌à°¨ à°¶‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌à°¬‌రుస్తాయి&period; క‌నుక వాటిని తీసుకోవాలి&period; దీంతో లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;16841" aria-describedby&equals;"caption-attachment-16841" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-16841 size-full" title&equals;"Fatty Liver &colon; లివ‌ర్‌లో కొవ్వు పేరుకుపోయే జబ్బు&period;&period; ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య‌కు&period;&period; చ‌క్క‌ని చిట్కాలు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;fatty-liver&period;jpg" alt&equals;"amazing home remedies for Fatty Liver " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-16841" class&equals;"wp-caption-text">Fatty Liver<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాలానుగుణంగా దొరికే పండ్లు&comma; కూర‌గాయ‌à°²‌ను à°¤‌గిన మోతాదులో తీసుకోవాలి&period; వీటితో పాటు తృణ ధాన్యాలు&comma; చిరు ధాన్యాల‌ను తీసుకోవాలి&period; పండ్ల à°°‌సాలు సేవించాలి&period; పుచ్చ‌కాయ జ్యూస్ లేదా క‌à°²‌బంద‌ జ్యూస్ మొద‌లైన‌వి à°®‌à°¨ దేహాన్ని చ‌ల్ల à°¬‌రుస్తాయి&period; 2 గ్రాముల‌ పిప్ప‌ళ్ల పొడిని ఒక టీ స్పూన్ తేనెలో క‌లిపి ఒక‌ నెల రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుముఖం à°ª‌డుతుంది&period; లివ‌ర్‌లో ఉన్న కొవ్వు మొత్తం క‌రుగుతుంది&period; లివ‌ర్ ఆరోగ్యం మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; దీంతో ఫ్యాటీ లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌యట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే 10 నుండి 20 మి&period;లీ&period; నేల ఉసిరి జ్యూస్ ని కూడా రోజూ వారీగా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతోనూ లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;