Mustard Oil And Bay Leaves : కీళ్ల నొప్పులు అధికంగా ఉన్నాయా.. ఇలా చేయండి చాలు.. లేచి ప‌రుగెడ‌తారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Mustard Oil And Bay Leaves &colon; మారిన జీవ‌à°¨ విధానం&comma; ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా à°¤‌లెత్తే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో కీళ్ల నొప్పుల à°¸‌à°®‌స్య కూడా ఒక‌టి&period; చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ఈ à°¸‌à°®‌స్య ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°®‌నంద‌రిని వేధిస్తుంది&period; పూర్వ‌కాలంలో పెద్ద‌వారిలో మాత్ర‌మే క‌నిపించే ఈ à°¸‌à°®‌స్యను యువ‌à°¤‌లో కూడా à°®‌నం ఇప్పుడు చూడ‌à°µ‌చ్చు&period; అధిక à°¬‌రువు&comma; పోష‌కాహార లోపం&comma; ముఖ్యంగా క్యాల్షియం లోపించ‌డం&comma; జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం &comma; వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత కీళ్ల నొప్పులు à°µ‌స్తున్నాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పుల à°µ‌ల్ల క‌లిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు&period; ఈ నొప్పుల కార‌ణంగా క‌నీసం వారి à°ª‌నిని కూడా వారు చేసుకోలేక‌పోతుంటారు&period; à°¸‌రిగ్గా à°¨‌à°¡‌à°µ‌లేక‌ కూర్చోలేక అనేక ఇబ్బందులు à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే నొప్పుల కార‌ణంగా నిద్ర కూడా à°¸‌రిగ్గా à°ª‌ట్ట‌దు&period; చాలా మంది కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌డానికి పెయిన్ కిల్ల‌ర్ à°²‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు&period; వీటి వల్ల à°«‌లితం ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటిని దీర్ఘ‌కాలం పాటు వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; ఈ కీళ్ల నొప్పుల‌ను కేవ‌లం రెండే రెండు à°ª‌దార్థాల‌ను ఉప‌యోగించి à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్దంగా à°®‌నం à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించే ఆ రెండు à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&&num;8230&semi;అలాగే వీటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలి&period;&period;అన్న విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించడంలో ఆవ నూనె à°®‌రియు బిర్యానీ ఆకు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డతాయి&period; ఆవ‌నూనెలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాలు నొప్పిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అలాగే బిర్యానీ ఆకును à°®‌నం ఎక్కువ‌గా వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;28711" aria-describedby&equals;"caption-attachment-28711" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-28711 size-full" title&equals;"Mustard Oil And Bay Leaves &colon; కీళ్ల నొప్పులు అధికంగా ఉన్నాయా&period;&period; ఇలా చేయండి చాలు&period;&period; లేచి à°ª‌రుగెడ‌తారు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;mustard-oil-bay-leaves&period;jpg" alt&equals;"Mustard Oil And Bay Leaves can reduce knee pain how to use it" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-28711" class&equals;"wp-caption-text">Mustard Oil And Bay Leaves<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బిర్యానీ ఆకులో కూడా ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి&period; వీటిలో యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ à°²‌క్ష‌ణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; ఇవి నొప్పుల‌ను&comma; వాపుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఆవ‌నూనెతో&comma; బిర్యానీ ఆకుల‌తో ఔషధాన్ని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ముందుగా ఒక గిన్నెలో 50 ఎమ్ ఎల్ ఆవ నూనెను తీసుకుని వేడి చేయాలి&period; ఇందులోనే 5 బిర్యానీ ఆకుల‌ను ముక్క‌లుగా చేసి వేసుకోవాలి&period; ఈ ఆకుల‌ను ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు చిన్న మంట‌పై వేయించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నూనెను à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న నూనెను కీళ్ల నొప్పులు ఉన్న చోట రాస్తూ నూనె చ‌ర్మంలోకి ఇంకేలా సున్నితంగా à°®‌ర్ద‌నా చేయాలి&period; రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు ఈ నూనెను రాసుకుని ఉద‌యాన్నే క‌డిగి వేయాలి&period; కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ చిట్కాను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;