Tamarind Juice For Constipation : దీన్ని తీసుకుంటే చాలు.. పొట్ట‌లో ఉన్న మ‌లం అంతా బ‌య‌ట‌కు వ‌చ్చి క్లీన్ అవుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tamarind Juice For Constipation &colon; à°®‌à°¨‌ల్ని వేధించే జీర్ణ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య కూడా ఒక‌టి&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌డుతున్నార‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్త‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి&period; నీటిని à°¤‌క్కువ‌గా తాగ‌డం&comma; ఫైబ‌ర్ à°¤‌క్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం&comma; à°¸‌రైన వ్యాయామం లేక‌పోవ‌డం&comma; అలాగే ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు మందుల వాడ‌డం&comma; à°µ‌à°¯‌సు మీద à°ª‌à°¡‌డం&comma; మాన‌సిక ఒత్తిడి అలాగే మారిన à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధానం&comma; ప్రేగుల్లో క‌à°¦‌లిక‌లు à°¸‌రిగ్గా లేక‌పోవ‌డం వంటి అనేక కార‌ణాల చేత ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; ముఖ్యంగా గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌ల్లో కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్యే క‌దా అని దీనిని తేలిక‌గా తీసుకుంటే à°®‌నం à°­‌విష్య‌త్తులో అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం కార‌ణంగా ఫైల్స్&comma; ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం&comma; రోజంతా నిరుత్సాహంగా ఉండ‌డం&comma; క‌డుపులో నొప్పి&comma; గ్యాస్&comma; కోపం&comma; చిరాకు&comma; à°¤‌à°²‌నొప్పి&comma; క‌డుపు ఉబ్బరం వంటి అనేక ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; చాలా మంది ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌à°¡‌గానే మందుల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు&period; అస‌లు ఈ మందులు à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కాన్ని నివారించ‌డంలో ఏ విధంగా ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి అలాగే మందుల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే దుష్ప్ర‌భావాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌టప‌à°¡‌డానికి కొన్ని à°°‌కాల పొడుల‌ను నీటిలో క‌లుపుకుని తాగుతారు&period; ఇలా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ప్రేగుల్లో à°®‌లం ఎక్కువ‌గా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీంతో à°®‌లం సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;26936" aria-describedby&equals;"caption-attachment-26936" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-26936 size-full" title&equals;"Tamarind Juice For Constipation &colon; దీన్ని తీసుకుంటే చాలు&period;&period; పొట్ట‌లో ఉన్న à°®‌లం అంతా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌చ్చి క్లీన్ అవుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;tamarind-juice-for-constipation&period;jpg" alt&equals;"Tamarind Juice For Constipation know how to make and take it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-26936" class&equals;"wp-caption-text">Tamarind Juice For Constipation<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే కొన్ని à°°‌కాల మందులు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ఉండే నీటిని à°®‌లం ప్రేగుల్లోకి à°µ‌చ్చేలా చేస్తాయి&period; à°¶‌రీరంలో ఉన్న నీరు à°®‌లం ప్రేగుల్లోకి వచ్చే à°¸‌రికి విరోచ‌నం సుల‌భంగా జ‌రుగుతుంది&period; ఇలా విరోచ‌నం అవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌లంతో పాటు ప్రేగుల్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా&comma; విట‌మిన్స్&comma; మిన‌à°°‌ల్స్ &comma; నీరు కూడా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period; అలాగే కొన్ని à°°‌కాల మందులు గట్టిగా ఉన్న à°®‌లాన్ని మెత్త‌గా చేస్తాయి&period; దీంతో సుఖ విరోచ‌నం అవుతుంది&period; అలాగే à°®‌రికొన్ని à°°‌కాల మందులు ప్రేగుల్లో క‌à°¦‌లిక‌à°²‌ను పెంచుతాయి&period; ఇలా క‌à°¦‌లిక‌à°²‌ను పెంచ‌డం à°µ‌ల్ల విరోచ‌నం జ‌రుగుతుంది&period; అయితే ఇలా మందుల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఇబ్బందుల‌ను ఎదుర్కొవాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; ఇలా మందుల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం డీ హైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే క‌డుపులో నొప్పి&comma; అసౌక‌ర్యం ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం&comma; గ్యాస్ వంటి ఇత‌à°° à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period; క‌నుక వీటిని వాడ‌క‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిద‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period; à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధానంలో మార్పు చేసుకోవ‌డం&comma; నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం&comma; ఫైబ‌ర్ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం&comma; వ్యాయామం చేయ‌డం వంటివి చేయాలి&period; అదే విధంగా చింత‌పండు à°°‌సంలో&comma; ఇంగువ‌&comma; à°ª‌సుపు&comma; మిరియాల పొడి క‌లుపుకుని తాగినా కూడా సుఖ విరోచ‌నం అవుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°®‌రీ తీవ్రంగా ఉన్న‌ప్పుడు ఎనీమా ఒక్క‌టే à°¸‌రైన మార్గ‌à°®‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;