Gas Trouble : గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ స‌మ‌స్యకు చెక్ పెట్టే.. స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాలు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Gas Trouble &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య ఒక‌టి&period; క‌డుపులో ఖాళీ ఏర్ప‌à°¡‌డం à°µ‌ల్ల ఆ ఖాళీ ప్ర‌దేశంలోకి గాలి చేరి అది గ్యాస్ గా మారి పొట్ట చుట్టు à°ª‌క్క‌à°² భాగాల‌ను బాధించ‌డం మొద‌లు పెడుతుంది&period; ఈ అసిడిటీ à°µ‌ల్ల క‌లిగే బాధ à°µ‌ర్ణ‌నాతీతంగా ఉంటుంది&period; అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గించే వివిధ à°°‌కాల మందులు మార్కెట్ లో ఉన్న‌ప్ప‌టికీ అవి à°®‌à°¨‌కు తాత్కాలిక ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని మాత్ర‌మే ఇస్తాయి&period; కానీ అవి అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య‌ను శాశ్వ‌తంగా దూరం చేయ‌వు&period; à°®‌à°¨ ఇంట్లో à°ª‌దార్థాల‌తో అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; జీర్ణక్రియ‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డే జీర్ణ‌à°°‌సాలు అధిక‌మైనా లేదా à°¤‌క్కువ‌గా ఉన్నా అవి క‌డుపు నొప్పికి కార‌à°£‌à°®‌వుతాయి&period; వాటి వల్ల అసిడిటీ&comma; గ్యాస్&comma; వికారం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period; ఇది అన్ని à°µ‌à°¯‌సుల వారిలో à°µ‌చ్చే సాధార‌à°£ ఆరోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌&period; à°®‌సాలా క‌లిగిన ఆహారాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం&comma; వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తీసుకోవ‌డం&comma; మాన‌సిక ఒత్తిడి&comma; à°®‌ద్యం సేవించ‌డం వంటి వాటిని అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య రావ‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; అసిడిటీ à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే క‌డుపు నొప్పిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో చల్ల‌టి పాలు అద్భుతంగా à°ª‌ని చేస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;19337" aria-describedby&equals;"caption-attachment-19337" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-19337 size-full" title&equals;"Gas Trouble &colon; గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ à°¸‌à°®‌స్యకు చెక్ పెట్టే&period;&period; à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాలు&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;gas-trouble&period;jpg" alt&equals;"wonderful natural home remedies for Gas Trouble " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-19337" class&equals;"wp-caption-text">Gas Trouble<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు ఒక గ్లాస్ చ‌ల్ల‌టి పాల‌ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అసిడిటీ à°µ‌ల్ల క‌లిగే క‌డుపు నొప్పిని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; పొట్ట‌ను చ‌ల్ల‌గా ఉంచుతుంది&period; అదేవిధంగా గోరు వెచ్చ‌ని గ్రీన్ టీ లో నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని క‌లుపుకుని తాగినా కూడా అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అసిడిటీ à°µ‌ల్ల క‌లిగే క‌డుపు నొప్పితో బాధ‌à°ª‌డే వారు అన్నాన్ని వార్చ‌గా à°µ‌చ్చే గంజిలో కొద్దిగా ఉప్పును క‌లిపి తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా గంజి తాగ‌డం వల్ల à°¶‌రీరంలో వ్యాధి నిరోధ‌క à°¶‌క్తి కూడా పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తిరోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే క‌డుపు నొప్పి à°¤‌గ్గ‌డంతోపాటు అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌డుతుంది&period; ఇలా నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో క‌లిపి క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా ప్ర‌తిరోజూ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అసిడిటీతో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ చిట్కాలను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల అసిడిటీ à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌డంతోపాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;