Bendakaya Fry Recipe : జిగురు లేకుండా బెండ‌కాయ ఫ్రైని త‌క్కువ నూనెతో ఇలా చేయండి.. రుచి బాగుంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Bendakaya Fry Recipe &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో బెండ‌కాయ‌లు ఒక‌టి&period; వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు&period; బెండకాయ‌ల్లో కూడా à°®‌à°¨ శరీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే పోష‌కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; బెండ‌కాయ‌à°²‌తో ఎక్కువ‌గా చేసే వంట‌కాల్లో బెండ‌కాయ ఫ్రై ఒక‌టి&period; à°¸‌రిగ్గా వండాలే కానీ బెండ‌కాయ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; à°¤‌క్కువ నూనెతో జిగురు లేకుండా బెండ‌కాయ ఫ్రైను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెండ‌కాయ ఫ్రై à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెండ‌కాయ‌లు &&num;8211&semi; అర కిలో&comma; à°¤‌రిగిన ఉల్లిపాయ &&num;8211&semi; 1&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్ లేదా à°¤‌గినంత‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెమ్మ‌&comma; à°§‌నియాల పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21055" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21055" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21055 size-full" title&equals;"Bendakaya Fry Recipe &colon; జిగురు లేకుండా బెండ‌కాయ ఫ్రైని à°¤‌క్కువ నూనెతో ఇలా చేయండి&period;&period; రుచి బాగుంటుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;bendakaya-fry-recipe&period;jpg" alt&equals;"Bendakaya Fry Recipe in telugu make this with less oil and tasty " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21055" class&equals;"wp-caption-text">Bendakaya Fry Recipe<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బెండ‌కాయ ఫ్రై à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా బెండ‌కాయ‌à°²‌ను శుభ్రంగా క‌డిగి à°¤‌à°¡à°¿ లేకుండా తుడుచుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిని ముక్క‌లుగా చేసుకోవాలి&period; ఈ ముక్క‌à°²‌ను ఫ్యాన్ గాలికి ఒక అర గంట పాటు ఆర‌బెట్టాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక జీల‌క‌ర్ర‌&comma; క‌రివేపాకు&comma; ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు వేసి వేయించాలి&period; ఇవి వేగిన à°¤‌రువాత à°ª‌సుపు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత బెండ‌కాయ ముక్క‌à°²‌ను వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఈ ముక్క‌à°²‌ను à°®‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై క‌లుపుతూ మాడిపోకుండా వేయించుకోవాలి&period; బెండ‌కాయ ముక్క‌లు బాగా వేగిన à°¤‌రువాత ఉప్పు&comma; కారం&comma; à°§‌నియాల పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; దీనిని à°®‌రో రెండు నిమిషాల పాటు వేయించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే బెండ‌కాయ ఫ్రై à°¤‌యార‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీనిని అన్నం&comma; చ‌పాతీ వంటి వాటితో లేదా à°ª‌ప్పు&comma; à°°‌సం&comma; సాంబార్ వంటి వాటితో క‌లిపి తిన‌à°µ‌చ్చు&period; బెండ‌కాయ ముక్క‌లు వేగేట‌ప్పుడు వాటిపై మూత‌ను ఉంచ‌కూడ‌దు&period; అలాగే ఈ ముక్క‌లు పూర్తిగా వేగిన à°¤‌రువాత మాత్ర‌మే ఉప్పు వేయాలి&period; అప్పుడే బెండ‌కాయ ఫ్రై జిగురు లేకుండా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా చేసిన బెండ‌కాయ‌ను ఫ్రై ను à°µ‌దిలి పెట్ట‌కుండా అంద‌రూ తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;