Chepala Nilva Pachadi : చేప‌ల‌తో నిల్వ ప‌చ్చ‌డి ఇలా పెట్టుకోవ‌చ్చు.. రుచి చూస్తే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Chepala Nilva Pachadi &colon; ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ల‌ను క‌లిగి ఉండే ఆహార à°ª‌దార్థాల్లో చేప‌లు ఒక‌టి&period; చేప‌à°²‌తో à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం&period; చేప‌à°²‌తో చేసే వంటకాల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; చేప‌à°²‌తో కూర‌à°²‌నే కాకుండా à°®‌నం à°ª‌చ్చ‌డిని కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ à°ª‌చ్చ‌డిని అన్నంతో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; చేప‌à°²‌తో రుచిగా&comma; సులువుగా&comma; నిల్వ ఉండేలా à°ª‌చ్చ‌డిని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చేప‌à°² నిల్వ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చేప‌లు &&num;8211&semi; అర కిలో&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; జీల‌క‌ర్ర పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; కారం &&num;8211&semi; 3 టీ స్పూన్స్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°§‌నియాల పొడి &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;23310" aria-describedby&equals;"caption-attachment-23310" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-23310 size-full" title&equals;"Chepala Nilva Pachadi &colon; చేప‌à°²‌తో నిల్వ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ ఇలా పెట్టుకోవ‌చ్చు&period;&period; రుచి చూస్తే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;chepala-nilva-pachadi&period;jpg" alt&equals;"Chepala Nilva Pachadi recipe in telugu cook in this method " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-23310" class&equals;"wp-caption-text">Chepala Nilva Pachadi<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చేప‌à°² నిల్వ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా చేప‌à°²‌ను శుబ్రంగా క‌à°¡‌గాలి&period; à°¤‌రువాత ఉప్పు&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం వేసి à°®‌à°°‌లా బాగా క‌à°¡‌గాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో ఒక క‌ప్పు నూనెను వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే కొద్ది à°®‌à°°‌లా నూనెను వేసుకుంటూ ఉండాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక చేప ముక్క‌à°²‌ను వేసి ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు బాగా వేయించుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిని ఒక ప్లేట్ లోకి తీసుకుని à°ª‌క్క‌కు పెట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే నూనెలో ఎండుమిర్చి&comma; జీల‌క‌ర్ర వేసి వేయించుకుని స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నూనెను చ‌ల్ల‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు అలాగే ఉంచాలి&period; నూనె చ‌ల్లారిన à°¤‌రువాత ఇందులో à°ª‌సుపు&comma; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్&comma; జీల‌క‌ర్ర పొడి&comma; à°§‌నియాల పొడి&comma; కారం&comma; ఉప్పు వేసి క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత వేయించిన చేప ముక్క‌à°²‌ను వేసి క‌లుపుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న à°ª‌చ్చ‌డిని గాజు సీసాలో లేదా స్లాస్టిక్ à°¡‌బ్బాలో వేసి ఒక రోజంతా అలాగే ఉంచాలి&period; ఒక రోజు à°¤‌రువాత ఈ à°ª‌చ్చ‌డిని à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల చేప‌à°² నిల్వ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని గాలి&comma; à°¤‌à°¡à°¿ à°¤‌గ‌à°²‌కుండా నిల్వ చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఆరు నెల‌à°² పాటు తాజాగా ఉంటుంది&period; వేడి వేడి అన్నంతో క‌లిపి తింటే ఈ à°ª‌చ్చ‌à°¡à°¿ చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఇలా చేప‌à°²‌తో à°ª‌చ్చ‌డిని à°¤‌యారు చేసుకుని ఎప్పుడు కావ‌లిస్తే అప్పుడు తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ à°ª‌చ్చ‌డిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;