Jonna Janthikalu : జొన్న‌పిండితో రుచిక‌ర‌మైన జంతిక‌ల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jonna Janthikalu &colon; à°®‌నం జొన్న‌à°²‌తో à°°‌క‌à°°‌కాల ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాము&period; జొన్న‌à°²‌తో చేసే వంట‌కాలు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; జొన్న‌à°²‌ను పిండిగా&comma; à°°‌వ్వ‌గా చేసి à°°‌క‌à°°‌కాల వంట‌కాల‌ను చేస్తూ ఉంటాము&period; జొన్న‌పిండితో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌à°°‌మైన వంట‌కాల్లో జంతిక‌లు కూడా ఒక‌టి&period; జొన్న‌పిండితో చేసే ఈ జంతిక‌లు క్రిస్పీగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; వీటిని à°¤‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం&period; స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి&period; రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ జొన్న జంతిక‌à°²‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న జంతిక‌à°² à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న‌పిండి &&num;8211&semi; 2 క‌ప్పులు&comma; బియ్యం పిండి &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నువ్వులు &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావువు టీ స్పూన్&comma; గోరు వెచ్చ‌ని నూనె &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; నూనె &&num;8211&semi; డీప్ ఫ్రైకు à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37679" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37679" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37679 size-full" title&equals;"Jonna Janthikalu &colon; జొన్న‌పిండితో రుచిక‌à°°‌మైన జంతిక‌à°²‌ను ఇలా చేయండి&period;&period; ఎంతో బాగుంటాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;jonna-janthikalu&period;jpg" alt&equals;"Jonna Janthikalu recipe in telugu very tasty how to make them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37679" class&equals;"wp-caption-text">Jonna Janthikalu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న జంతిక‌à°² à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో జొన్న‌పిండిని తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో బియ్యంపిండితో పాటు మిగిలిన à°ª‌దార్థాలు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత వేడి నూనె వేసి అంతా క‌లిసేలా క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసుకుంటూ జంతిక‌à°² పిండిలా మెత్త‌గా క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత పిండిపై మూత పెట్టి 5 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత జంతిక‌à°² గొట్టాన్ని తీసుకుని దానికి నూనె రాసి పిండిని ఉంచాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇప్పుడు క‌ళాయిలో నూనె పోసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక జంతిక‌à°²‌ను à°µ‌త్తుకుని కాల్చుకోవాలి&period; ఈ జంతిక‌à°²‌ను à°®‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై గోల్డెన్ బ్రౌన్ క‌à°²‌ర్ à°µ‌చ్చే à°µ‌à°°‌కు వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే జొన్న జంతిక‌లు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌పడే వారు ఇలా జొన్న‌పిండితో రుచిక‌à°°‌మైన జంతిక‌à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా హాని క‌à°²‌గ‌కుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;