Pomegranate And Papaya : రోజూ బొప్పాయి, దానిమ్మ పండ్ల‌ను క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pomegranate And Papaya &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో దానిమ్మ పండు కూడా ఒక‌టి&period; దానిమ్మ పండు చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period; దానిమ్మ‌కాయ‌à°²‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; అ విష‌యం à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; అలాగే à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఇత‌à°° పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి కూడా ఒక‌టి&period; బొప్పాయి పండు కూడా తియ్య‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఇది కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; ఈ రెండు పండ్లల్లో కూడా అనేక పోషకాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; à°®‌నం ఈ రెండు పండ్ల‌ను కూడా విడివిడిగా తీసుకుంటూ ఉంటాము&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా విడివిడిగా కాకుండా ఈ రెండు పండ్ల‌ను క‌లిపి జ్యూస్ గా చేసి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం à°®‌రిన్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; దానిమ్మ‌&comma; బొప్పాయి ఇవి రెండు కూడా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే&period; వీటిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు&period; దానిమ్మ పండు&comma; బొప్పాయి పండుతో జ్యూస్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&&num;8230&semi;అలాగే ఈ జ్యూస్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి&&num;8230&semi;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37676" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37676" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37676 size-full" title&equals;"Pomegranate And Papaya &colon; రోజూ బొప్పాయి&comma; దానిమ్మ పండ్ల‌ను క‌లిపి తింటే&period;&period; ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;pomegranate-and-papaya&period;jpg" alt&equals;"Pomegranate And Papaya many wonderful health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37676" class&equals;"wp-caption-text">Pomegranate And Papaya<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ జ్యూస్ ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ ముందుగా ఒక క‌ప్పు బొప్పాయి ముక్క‌లు&comma; ఒక చిన్నక్యారెట్ ముక్క‌లు&comma; ఒక దానిమ్మ‌కాయ గింజ‌లు వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో పావు టీ స్పూన్ à°ª‌సుపు&comma; ఒక గ్లాస్ నీళ్లు పోసి à°®‌రోసారి మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని గ్లాస్ లో పోసుకుని తాగాలి&period; ఇలా దానిమ్మ‌కాయ‌&comma; బొప్పాయి పండ్ల‌తో జ్యూస్ ను à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎముకలు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి&period; అలాగే ఈ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; రక్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇన్ఫెక్ష‌న్ లు à°® à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే జీర్ణ‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; అజీర్తి&comma; గ్యాస్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేరుకుండా ఉంటాయి&period; అలాగే ఆస్థ‌మా వంటి శ్వాస‌కోస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్యల నుండి కూడా ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అంతేకాకుండా దానిమ్మ‌&comma; బొప్పాయిని క‌లిపి ఈ విధంగా జ్యూస్ చేసి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; జుట్టు రాల‌డం à°¤‌గ్గి జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; అలాగే చ‌ర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; వృద్దాప్య ఛాయ‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; సుల‌భంగా à°¬‌రువు కూడా à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా బొప్పాయిని&comma; దానిమ్మ గింజ‌à°²‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;