Pesara Muttilu : పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో ఎంతో టేస్టీగా చేసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌.. ఎలా చేయాలంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pesara Muttilu &colon; పెస‌à°° ముట్టీలు&period;&period; పెస‌à°°‌à°ª‌ప్పుతో చేసే ఈ వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీనిని ఎక్కువ‌గా పూర్వ‌కాలంలో à°¤‌యారు చేసే వారు&period; ఈ ముట్టీల‌ను à°¤‌యారు చేయ‌డానికి ఒక్క చుక్క నూనె కూడా అవ‌à°¸‌రం ఉండ‌దు&period; ఆవిరి మీద ఉడికించి చేసే ఈ ముట్టీల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; పెస‌à°° ముట్టీలను à°¤‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం&period; వీటిని ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే à°®‌ళ్లీ à°®‌ళ్లీ ఇవే కావాలంటారు&period; రుచికి రుచిని ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ ముట్టీల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెస‌à°° ముట్టీలు à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెస‌à°°‌à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; à°¶‌à°¨‌గ‌à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; à°ª‌చ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; అల్లం ముక్క‌లు &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; వంట‌సోడా &&num;8211&semi; రెండు చిటికెలు&comma; నూనె &&num;8211&semi; ఒక స్పూన్&comma; తాళింపు దినుసులు &&num;8211&semi; ఒఎక టీ స్పూన్స్&comma; నువ్వులు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; జీడిపప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; ఇంగువ &&num;8211&semi; పావు టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెమ్మ‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుము &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°¬‌ట‌ర్ &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; కొత్తిమీర &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37811" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37811" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37811 size-full" title&equals;"Pesara Muttilu &colon; పెస‌à°°‌à°ª‌ప్పుతో ఎంతో టేస్టీగా చేసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌&period;&period; ఎలా చేయాలంటే&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;pesara-muttilu&period;jpg" alt&equals;"Pesara Muttilu recipe in telugu very tasty and healthy breakfast " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37811" class&equals;"wp-caption-text">Pesara Muttilu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెస‌à°° ముట్టీల à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో పెస‌à°°‌à°ª‌ప్పు&comma; à°¶‌à°¨‌గ‌పప్పు వేసి నాన‌బెట్టాలి&period; à°ª‌ప్పు నానిన à°¤‌రువాత వీటిని జార్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇందులోనే à°ª‌చ్చిమిర్చి&comma; అల్లం ముక్క‌లు వేసి à°®‌రీ మెత్త‌గా కాకుండా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత పిండిని గిన్నెలోకి తీసుకుని అందులో ఉప్పు&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; వంట‌సోడా వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పిండిని 15 నిమిషాల పాటు à°ª‌క్కకు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గిన్నెలో నీటిని పోయాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో స్టాండ్ ను ఉంచి మూత పెట్టి వేడి చేయాలి&period; నీళ్లు వేడ‌య్యే లోపు ఒక ప్లేట్ ను తీసుకుని దానిపై అర‌టి ఆకును ఉంచాలి&period; ఈ అర‌టి ఆకుపై ముందుగా à°¤‌యారు చేసుకున్న పిండిని పునుగుల à°µ‌లె వేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ ప్లేట్ ను స్టాండ్ పై ఉంచి మూత పెట్టి 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత ప్లేట్ ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు తీసి ముట్టీలను గిన్నెలో వేసుకోవాలి&period; ఈ ముట్టీల‌ను ఇలాగే చ‌ట్నీతో తిన‌à°µ‌చ్చు&period; లేదంటే వీటిని తాళింపు వేసుకుని కూడా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఇందుకోసం క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; à°¤‌రువాత తాళింపు దినుసులు&comma; జీడిప‌ప్పు&comma; ఇంగువ‌&comma; క‌రివేపాకు&comma; నువ్వులు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత à°ª‌సుపు&comma; à°ª‌చ్చి కొబ్బ‌à°°à°¿ తురుము వేసి à°ª‌చ్చి వాస‌à°¨ పోయే à°µ‌à°°‌కు వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఉప్పు&comma; కారం వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇప్పుడు ముట్టీల‌ను వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత à°¬‌ట‌ర్&comma; కొత్తిమీర నిమ్మ‌à°°‌సం వేసి క‌లిపి à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే పెస‌à°° ముట్టీలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; వీటిని అల్పాహారంగా లేదా స్నాక్స్ గా à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా ముట్టీల‌ను à°¤‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;