<p style="text-align: justify;">Janthikalu : మనఠవà°à°à°¿à°à°à±à°²à± à°°à°à°°à°à°¾à°² పిà°à°¡à°¿ à°µà°à°à°²à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°. వాà°à°¿à°²à±à°²à± à°à°à°¤à°¿à°à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ తయారౠà°à±à°¯à°¡à° à°à°¾à°²à°¾ à°¸à±à°²à°à°. à° à°à°¤à±à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°µà°¿ à°à°à°¤à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°à°¤à°¿à°à°² తయారౠవిధానఠమనలౠà°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°¸à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°¨à± à°à±à°¨à±à°¨à°¿ సారà±à°²à± మనఠతయారౠà°à±à°¸à± à° à°à°à°¤à°¿à°à°²à± à°à°à±à°à°¿à°à°¾ à° à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿ à°²à±à°¦à°¾ à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ à° à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à°¨à°¿ సారà±à°²à± à°ªà±à°°à°¯à°¤à±à°¨à°¿à°à°à°¿à°¨à°¾ à°à±à°¡à°¾ à°à°°à°à°°à°²à°¾à°¡à±à°¤à± à°à°à°¡à±à°²à°¾ à°à±à°¯à°²à±à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°°à±. à° à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°°à°à°°à°²à°¾à°¡à±à°¤à± à°à°à°¡à±à°²à°¾ à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.. à°µà±à°à°¿ తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à°¿.. à° à°¨à±à°¨ వివరాలనౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à°¤à°¿à°à°² తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à±..</p>
<p style="text-align: justify;">బియà±à°¯à° పిà°à°¡à°¿ &#8211; 2 à°à°ªà±à°ªà±à°²à±, à°¶à°¨à°à°ªà°¿à°à°¡à°¿ &#8211; à°à° à°à°ªà±à°ªà±, వామౠ&#8211; à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, పసà±à°ªà± &#8211; à° à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°¾à°°à° &#8211; 2 à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°¸à±, à°à°ªà±à°ªà± &#8211; à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤, à°µà°à°à°¸à±à°¡à°¾ &#8211; పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°µà±à°¨à±à°¨ &#8211; 2 à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°¸à±, à°à±à°°à± à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à± &#8211; à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿, à°¨à±à°¨à± &#8211; à°¡à±à°ªà± à°«à±à°°à± à°à°¿ సరిపడా.</p>
<figure id="attachment_16588" aria-describedby="caption-attachment-16588" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-16588 size-full" title="Janthikalu : à°à°°à°à°°à°²à°¾à°¡à±à°¤à± à°à°à°¡à±à°²à°¾.. à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¯à°µà°à±à°à±.. à°à°à°¤à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±.." src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/08/janthikalu.jpg" alt="you can make Janthikalu in this crunchy way " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-16588" class="wp-caption-text">Janthikalu</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à°à°¤à°¿à°à°² తయారౠవిధానà°..</p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± బియà±à°¯à° పిà°à°¡à°¿à°¨à°¿, శనఠపిà°à°¡à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¦à±à°²à±à°¨à± పసà±à°ªà±, à°à°¾à°°à°, వామà±, à°à°ªà±à°ªà±, à°µà°à°à°¸à±à°¡à°¾ à°µà±à°¸à°¿ à° à°¨à±à°¨à± à°à°²à°¿à°¸à±à°²à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°µà±à°¨à±à°¨à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à± à°ªà±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°à°à±à°¤à± à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. పిà°à°¡à°¿ à°à°²à±à°²à°¾à°°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°¤à±à°¤à± బాà°à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. పిà°à°¡à°¿ మరౠà°à°à±à°à°¿à°à°¾, మరౠమà±à°¤à±à°¤à°à°¾ à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°¨à±à°¨ పిà°à°¡à°¿à°ªà± తడి వసà±à°¤à±à°°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°à°à°¿ 15 నిమిషాల పాà°à± నానబà±à°à±à°à°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°³à°¾à°¯à°¿à°²à± à°¨à±à°¨à± à°ªà±à°¸à°¿ à°¨à±à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¤à°¿à°à°² à° à°à±à°à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ దానిà°à°¿ à°²à±à°ªà°² పిà°à°¡à°¿ à° à°¤à±à°à±à°à±à°ªà±à°à±à°à°¡à°¾ à°¨à±à°¨à±à°¨à± రాయాలి. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¦à±à°²à± à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ పిà°à°¡à°¿à°¨à°¿ à°à°à°à°¿ à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± à°¨à±à°°à±à°à°¾ à°¨à±à°¨à±à°²à± వతà±à°¤à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°¨à±à°°à±à°à°¾ à°¨à±à°¨à±à°²à± à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± వతà±à°¤à°¡à° రాని వారౠà°à° à°ªà±à°²à±à°à± à°à± à°¨à±à°¨à± రాసి దాని పౠà°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± వతà±à°¤à±à°à±à°¨à°¿ à°¨à±à°¨à±à°²à± à°µà±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± మధà±à°¯à°¸à±à°¥ à°®à°à°à°ªà± à°à°°à±à°°à°à°¾ à° à°¯à±à°¯à± వరà°à± à°à°¾à°²à±à°à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°à°¤à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°°à°à°°à°²à°¾à°¡à±à°¤à± à°à°à°¡à± à°à°à°¤à°¿à°à°²à± తయారవà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± à°à°à±à°à±à°µ సమయఠనà±à°¨à±à°²à± à°à°à°à°¿à°¤à± ఠవి à°à°à±à°à°¿à°à°¾ తయారవà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à° ఠవి à°°à°à°à± మారà°à°¾à°¨à± à°¨à±à°¨à± à°¨à±à°à°¡à°¿ బయà°à°à± à°¤à±à°¯à°¾à°²à°¿. ఠలాà°à± à°à°à°¤à°¿à°à°²à± మరౠలావà±à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à°¾ à°à±à°¡à°¾ à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°¨à±à° à°à°à°¤à°¿à°à°²à± మరౠలావà±à°à°¾ à°²à±à°à±à°à°¡à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. బయఠదà±à°°à°¿à°à± à°à°¿à°°à±à°¤à°¿à°³à±à°²à°¨à± తిని à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ పాడౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ బదà±à°²à±à°à°¾ à°à°²à°¾ à°à°à°à±à°²à±à°¨à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ తినవà°à±à°à±. à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à°¿à°¨ à°à°à°¤à°¿à°à°²à°¨à± à° à°à°¦à°°à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±.</p>