మీరు చికెన్ లివ‌ర్‌ తింటున్నారా? ఈ విషయాల‌ను తెలుసుకోవాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చాలామంది చికెన్ తినడానికి ఇష్టపడినప్పటికీ &comma; వారు దాని కాలేయాన్ని ఇష్టపడరు&comma; కానీ చికెన్ యొక్క ఇతర భాగాలను తినడం కంటే చికెన్ కాలేయం ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది&period; చికెన్ లివర్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి&period; చికెన్ కాలేయం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించే ఆహారం&period; ఇందులో అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఉంటుంది&period; 100 గ్రాముల కాలేయం 17 గ్రాముల ప్రోటీన్‌ను అందిస్తుంది&period; చికెన్ లివర్ మన కాలేయాన్ని కూడా కాపాడుతుంది&period; రక్తహీనత వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి కాలేయం తినడం మంచిది&period; ఇందులో ఉండే విటమిన్ బి12 రక్తహీనతతో పోరాడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది మన చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల తరచుగా కంటి చూపు తగ్గుతుంది&period; కానీ కాలేయంలో లైకోపీన్ మరియు బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; ఇవన్నీ దృష్టి శక్తిని పెంచుతాయి&period; ఇందులో విటమిన్ ఎ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది&period; శరీర కణజాలానికి సహాయపడుతుంది కాలేయంలోని రిబోఫ్లావిన్ శరీర కణజాలాలలో సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది&period; శరీరంలో ఇది లోపిస్తే శరీరంలో రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి&period; సంతానలేమిని తొలగిస్తుంది&period; కాలేయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కూడా సంతానలేమి సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు&period; ఇది సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది&period; ఇది పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-86578 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;209&period;38&period;124&period;205&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;05&sol;chicken-liver&period;jpg" alt&equals;"if you are eating chicken liver know these first " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది&period; ఒత్తిడి అనేది నేటి జీవనశైలి బహుమతి&period; కానీ చికెన్ లివర్ తినడం ద్వారా దీనిని తొలగించవచ్చు&period; బరువు తగ్గాలనుకునే వ్యక్తులు కాలేయ వంటకాలను చేర్చవచ్చు&period; ఎందుకంటే 100 గ్రాముల కాలేయంలో 116 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి&period; పిల్లలకు అధిక శక్తి అవసరం&period; పిల్లలలో రక్తహీనత చికిత్సలో కాలేయం సహాయపడుతుంది&period; కాలేయంలో విటమిన్ ఎ&comma; విటమిన్ బి12&comma; సెలీనియం&comma; కాపర్&comma; ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఐరన్ ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;