Pineapple : పైనాపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డం లేదా.. అయితే ఈ లాభాల‌ను కోల్పోయిన‌ట్లే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pineapple &colon; శారీర‌క à°¶‌క్తిని పెంపొందించుకోవ‌డానికి à°®‌నం à°°‌కర‌కాల ప్ర‌à°¯‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటాం&period; ఈప్ర‌à°¯‌త్నాల à°µ‌ల్ల కొత్త à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను కొని తెచ్చుకుంటున్నాం à°¤‌ప్ప శారీర‌క దారుఢ్యాన్ని మాత్రం సొంతం చేసుకోలేక‌పోతున్నాం&period; శారీర‌కంగా దృఢంగా మారాలంటే అది ప్రకృతి ప్ర‌సాదించిన కూర‌గాయ‌లు&comma; పండ్ల ద్వారా మాత్ర‌మే సాధ్య‌à°®‌వుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; శారీర‌క దారుఢ్యాన్ని అందించే ముఖ్య‌మైన వాటిల్లో అనాస పండు ఒక‌టి&period; ప్ర‌కృతి à°®‌à°¨‌కు ప్ర‌సాదించిన దివ్యౌష‌ధాల్లో అనేక పండ్లు&comma; కూర‌గాయ‌లు ఉన్నా వాటిల్లో పైనాపిల్ అని నిలిచే అనాస మాత్రం ప్ర‌త్యేక‌à°®‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;18517" aria-describedby&equals;"caption-attachment-18517" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-18517 size-full" title&equals;"Pineapple &colon; పైనాపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డం లేదా&period;&period; అయితే ఈ లాభాల‌ను కోల్పోయిన‌ట్లే&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;pine-apple&period;jpg" alt&equals;"are you not eating Pineapple then you will lose these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-18517" class&equals;"wp-caption-text">Pineapple<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°µ‌ర్షాకాలంలో విరివిరిగా à°²‌భించే పండ్లల్లో పైనాపిల్ ఒక‌టి&period; పుల్ల‌గా&comma; తియ్య‌గా ఉండే పైనాపిల్ లో పొటాషియం&comma; సోడియం&comma; నిల్వ‌లు అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేస్తాయి&period; అదే విధంగా పైనాపిల్ లో ఉండే విట‌మిన్ సి à°®‌ధుమేహం&comma; హృద‌à°¯ సంబంధిత వ్యాధులు&comma; క్యాన్స‌ర్ వంటి వ్యాధులు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా చేయ‌డంలో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అంతేకాకుండా పైనాపిల్ లో ఉండే ఎంజైమ్ లు జీర్ణ‌క్రియ సాఫీగా చేయ‌డంలో తోడ్ప‌à°¡‌తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక పొట్ట à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¨‌యం చేసే గుణం పైనాపిల్ లో అధికంగా ఉంటుంద‌ని à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌ల్లో తేలింది&period; ఒక గిన్నెలో పైనాపిల్ ముక్క‌à°²‌ను&comma; 5 లేదా 6 టీ స్పూన్ల వాము పొడిని వేసి బాగా క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత వాటిల్లో ఒక గ్లాస్ నీటిని పోసి బాగా à°®‌రిగించాలి&period; ఈ నీటిని రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉద‌యాన్నే à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకుని à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తాగాలి&period; ఈ విధంగా à°¤‌యారు చేసుకున్న క‌షాయాన్ని క్ర‌మం à°¤‌ప్ప‌కుండా 15 రోజుల పాటు తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంత‌టి పొట్టైనా క‌చ్చితంగా à°¤‌గ్గుతుంది&period; కానీ గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు మాత్రం దీనిని తీసుకోకూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-18518" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;pine-apple-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గ‌ర్భ‌స్రావం అయ్యే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; à°¤‌ల్లిపాలు à°¤‌గిన‌న్ని లేని చంటి పిల్ల‌à°²‌కు బాగా పండిన అనాస పండు à°°‌సం ఇస్తే చాలా మంచిది&period; పైనాపిల్ ముక్క‌à°²‌ను తేనెలో 24 గంట‌à°² పాటు ఉంచిన à°¤‌రువాత తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌డుతుంది&period; ప్రేగుల్లో క‌à°¦‌లిక‌లు జ‌రిగి విరేచ‌నం సాఫీగా అవుతుంది&period; పైనాపిల్ వికారాన్ని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; జుట్టు రాల‌డాన్ని కూడా à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; à°°‌క్త‌నాళాల్లో à°°‌క్తం గ‌డ్డ‌క‌ట్ట‌కుండా చేస్తుంది&period; పండిన అనాస పండును తిన‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల నుండి à°°‌క్తం కార‌డం à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌చ్చి అనాస పండు à°°‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపులో పురుగులు à°¨‌శిస్తాయి&period; జ్వ‌రం&comma; కామెర్ల వ్యాధితో బాధ‌à°ª‌డే వారికి అనాస పండు à°°‌సాన్ని ఇవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాలను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అనాస పండు ఆరోగ్యానికిమేలు చేస్తుంద‌ని à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; కానీ అంద‌చందాల‌ను కూడా ఇరుమ‌డింపచేసే à°¶‌క్తి కూడా అనాస పండుకు ఉంద‌ని à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు&period; చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో కూడా అనాస పండు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-18519" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;09&sol;pine-apple-2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అనాస పండు à°°‌సాన్ని ముఖానికి రాసుకుని à°®‌ర్ద‌నా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ముఖం కోమ‌లంగా మారుతుంది&period; చ‌ర్మంపై ఉండే మృత క‌ణాల‌ను&comma; à°¨‌ల్లటి à°®‌చ్చ‌à°²‌ను కూడా అనాస పండును ఉప‌యోగించి తొల‌గించుకోవ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరంలో వాపుల‌ను&comma; నాసిక సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను&comma; టైఫాయిడ్ ను à°¨‌యం చేసే గుణం కూడా అనాస పండుకు ఉంటుంది&period; బాగా పండిన అనాస పండు రసం à°¶‌రీర‌తాపాన్ని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; à°¤‌గినంత à°¶‌క్తిని కూడా అందిస్తుంది&period; ఇందులో అధికంగా ఉండే పీచు à°ª‌దార్థాలు à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కానికి మంచి మందులా à°ª‌ని చేస్తాయి&period; à°ª‌చ్చి అనాన పండు à°°‌సాన్ని గాయాల‌పై రాయ‌డం à°µ‌ల్ల గాయం నుండి à°°‌క్తం కార‌డం ఆగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పైనాపిల్ à°°‌సంలో పంచ‌దార‌ను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వేస‌వి కాలంలో à°µ‌à°¡‌దెబ్బ బారిన‌à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; గొంతునొప్పి&comma; టాన్సిల్స్ వంటి వాటితో బాధ‌à°ª‌డే వారు అనాస పండ్ల à°°‌సాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఈ à°°‌సాన్ని చ‌ర్మంపై పూత‌గా రాయ‌డం à°µ‌ల్ల గ‌జ్జి&comma; తామ‌à°° వంటి చ‌ర్మ వ్యాధులు క్ర‌మంగా à°¨‌యం అవుతాయి&period; అనాస పండ్ల à°°‌సాన్ని à°ª‌చ్చ కామెర్లు&comma; కాలేయ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న వారు తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా అనాస పండ్లు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయ‌ని వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని&comma; అనాస పండ్ల‌ను à°®‌నం క‌చ్చితంగా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;