Papaya : రోజూ ఒక క‌ప్పు బొప్పాయి పండు ముక్క‌ల‌ను తినండి.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Papaya &colon; బొప్పాయి పండ్లు à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్‌లో ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా à°²‌భిస్తాయి&period; వీటి రుచి తీపి&comma; పులుపు క‌à°²‌బోత‌గా ఉంటుంది&period; కొన్ని సార్లు బాగా పండిన బొప్పాయి పండ్లు చాలా తియ్య‌గా ఉంటాయి&period; అయితే వీటిని ఎవ‌రైనా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; లివ‌ర్ à°¸‌à°®‌స్య‌లతో బాధ‌à°ª‌డేవారు à°¤‌à°°‌చూ బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°«‌లితం ఉంటుంది&period; లివ‌ర్‌లో ఉండే చెడు&comma; విష పదార్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కుపోయి లివ‌ర్ శుభ్రంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌క à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌వారు బొప్పాయి పండ్ల‌ను తింటుంటే à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-54436 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;papaya-8&period;jpg" alt&equals;"daily one cup of papaya pieces gives wonderful benefits " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; బొప్పాయి పండ్ల‌లో ఉండే విటమిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగు à°ª‌రుస్తుంది&period; అలాగే వీటిలో ఉండే విట‌మిన్ సి à°®‌à°¨ à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; బొప్పాయి పండ్ల‌లో విట‌మిన్ బి1&comma; బి2&comma; నియాసిన్ అధికంగా ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల నీర‌సం అధికంగా ఉండేవారు ఈ పండ్ల‌ను తింటే త్వ‌à°°‌గా కోలుకుంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; మూత్ర à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు రోజూ బొప్పాయి పండ్ల‌ను తింటే మూత్రాశ‌యం శుద్ధి అవుతుంది&period; మూత్రం ధారాళంగా à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;