Lemon : నిమ్మ‌కాయ‌ల‌తో ఇన్ని లాభాలా.. ఇన్ని రోజులూ తెలియ‌నేలేదే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Lemon &colon; నిమ్మ‌కాయ&period;&period; ఇది à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; దీనిని à°®‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; నిమ్మ‌కాయ‌ను వివిధ à°°‌కాల ఆహార à°ª‌దార్థాల à°¤‌యారీలో కూడా ఉప‌యోగిస్తాం&period; నిమ్మ కాయ‌లు ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయని&period;&period; వీటిలో గింజ‌లు à°¤‌ప్ప మిగిలిన భాగం అంతా అమృతతుల్య‌à°®‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ప్ర‌తి రోజూ ఒక నిమ్మ పండును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వందేడ్ల à°µ‌à°°‌కు ఎటువంటి అనారోగ్యం కూడా à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌à°¦‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; నిమ్మ కాయ à°ª‌చ్చ‌డిని&comma; నిమ్మ పులుసుతో చారు వంటి వాటిని చేసుకుని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఎంతో ఆరోగ్యం క‌లుగుతుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; దీనిని సంస్కృతంలో నింబా అని హిందీలో నీంబూ అని పిలుస్తారు&period; నిమ్మ‌లో అనేక జాతులు ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిమ్మ పుండు పుల్ల‌గా ఉంటుంద‌ని à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; వాత రోగాల‌ను పోగొట్ట‌డంలో నిమ్మ‌కాయ à°®‌నకు ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; జీర్ణ à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌రచ‌డంతోపాటు పొట్ట‌లో ఉండే క్రిముల‌ను à°¹‌రిస్తుంది&period; నీర‌సాన్ని à°¤‌గ్గించి à°¶‌రీరానికి à°¤‌క్ష‌à°£ శక్తిని ఇవ్వ‌డంలో ఇది ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో నిమ్మ‌కాయ‌ను మించిన ఔష‌ధం లేద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°ª‌ది నిమ్మ‌కాయ‌à°² నుండి à°°‌సాన్ని తీసి దానిలో à°¤‌గినంత చ‌క్కెర‌ను వేసి తాగితే గంజాయి à°®‌త్తు&comma; à°¨‌ల్ల మందు మత్తు&comma; à°¸‌ర్ప విషం à°¹‌రించుకుపోతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; నిమ్మ à°°‌సంలో విట‌మిన్ సి తోపాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా అధికంగా ఉంటాయి&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అంతేకాకుండా నిమ్మ‌కాయ‌ల్లో యాంటీ ఫంగ‌ల్&comma; యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్&comma; యాంటీ వైర‌ల్ à°²‌క్షణాలు కూడా ఉంటాయి&period; నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌ను à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15036" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15036" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15036 size-full" title&equals;"Lemon &colon; నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌తో ఇన్ని లాభాలా&period;&period; ఇన్ని రోజులూ తెలియ‌నేలేదే&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;06&sol;lemon&period;jpg" alt&equals;"amazing health benefits of using Lemon" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15036" class&equals;"wp-caption-text">Lemon<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్ర‌తి రోజూ ఉద‌యం ఒక గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ à°°‌సాన్ని వేసి క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క్ర‌మంగా మూత్ర పిండాల‌లో రాళ్లు క‌రిగిపోతాయి&period; రోజూ ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల గాల్ బ్లాడ‌ర్ లో రాళ్ల à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; అంతేకాకుండా à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు కూడా à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; ఈ నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం మృదువుగా&comma; కాంతివంతంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; చ‌ర్మం పై ఉండే à°®‌చ్చ‌లు&comma; ముడ‌à°¤‌లు తొల‌గిపోతాయి&period; రోజూ నిమ్మ à°°‌సాన్ని నేరుగా లేదా గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణాశ‌à°¯ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; గ్యాస్&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు తగ్గుతాయి&period; ప్ర‌తిరోజూ నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపిన నీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉండే కొవ్వు క‌రిగి à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; à°°‌క్త ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ చురుకుగా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపిన నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల బీపీ&comma; షుగ‌ర్ వంటి వ్యాధులు అదుపులో ఉంటాయి&period; నిమ్మ à°°‌సం క‌లిపిన నీటిలో చేతుల‌ను ఉంచితే చేతులు మృదువుగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; మందార ఆకుల‌ను ముద్ద‌గా నూరి అందులో నిమ్మ à°°‌సాన్ని క‌లిపి à°¤‌à°²‌కు à°ª‌ట్టించి గంట à°¤‌రువాత à°¤‌à°²‌స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గి జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది&period; నిమ్మ à°°‌సానికి à°¸‌మానంగా పాల‌ను క‌లిపి రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు ముఖానికి రాసుకుని ఉద‌యాన్నే వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ముఖం కాంతివంతంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; వాంతుల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు à°°‌సం తీసిన నిమ్మ తొక్క‌లను ఎండ బెట్టి కాల్చి బూడిద చేసి జ‌ల్లించి నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని పావు టీ స్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని దానికి à°¤‌గినంత తేనెను క‌లిపి రెండు పూట‌లా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వాంతులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జిగ‌ట విరేచ‌నాల‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు రోజూ ఉద‌యం రెండు నిమ్మ‌కాయల నుండి తీసిన à°°‌సంలో 3 చుక్క‌à°² వంటాముదాన్ని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జిగ‌ట విరేచ‌నాలు à°¤‌గ్గుతాయి&period; నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్యతో బాధ à°ª‌డే వారు రోజుకు రెండు పూట‌లా నిమ్మ à°°‌సాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ à°ª‌డే వారు నిమ్మ కాయ తొక్క‌à°²‌ను&comma; ఉప్పును నీటిలో వేసి à°®‌రిగించి గోరు వెచ్చ‌గా అయిన à°¤‌రువాత ఆ నీటితో స్నానం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పులు&comma; అల‌à°¸‌ట‌ à°¤‌గ్గుతాయి&period; 5 నిమ్మ కాయ‌à°² నుండి తీసిన à°°‌సంలో అర లీట‌ర్ కొబ్బ‌à°°à°¿ నూనెను క‌లిపి చిన్న మంట‌పై నూనె మిగిలే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించి చ‌ల్ల‌గా అయిన à°¤‌రువాత నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ నూనె ను à°¤‌à°²‌కు రాసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల జుట్టు కుదుళ్లు à°¬‌లంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; జుట్టు తెల్ల‌à°¬‌à°¡‌కుండా ఉంటుంది&period; à°¤‌à°²‌లో ఉండే పేల‌తోపాటు చుండ్రు à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; జుట్టు à°¨‌ల్ల‌గా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిమ్మ కాయ à°°‌సంలో నీళ్లు&comma; పంచ‌దార క‌లుపుకుని రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు తాగ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం పై దుర‌à°¦‌లు&comma; దద్దుర్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ విధంగా నిమ్మ కాయ‌లు à°®‌à°¨‌కు à°µ‌చ్చే అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డేసే ఔష‌ధంగా à°ª‌ని చేస్తాయ‌ని&comma; అంతేకాకుండా నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌ను ఉప‌యోగించ‌ని భోజ‌నం భోజ‌à°¨‌మే కాద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;