Bottle Gourd : సొరకాయ అని తేలిగ్గా తీసిపారేయకండి.. వీటి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Bottle Gourd &colon; మనకు సులభంగా అందుబాటులో ఉన్న కూరగాయల్లో సొరకాయలు ఒకటి&period; వీటిని కొందరు ఆనపకాయలు అని కూడా పిలుస్తారు&period; అయితే ఎలా పిలిచినా ఇవి అందించే ప్రయోజనాలు మాత్రం అద్భుతమనే చెప్పాలి&period; వీటిని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడరు&period; కానీ సొరకాయల వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period; అవేమిటో తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు&period; మరి సొరకాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7541 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;bottle-gourd-1&period;jpg" alt&equals;"Bottle Gourd &colon; సొరకాయ అని తేలిగ్గా తీసిపారేయకండి&period;&period; వీటి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు&period;&period;&excl;" width&equals;"1200" height&equals;"760" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; మలబద్దకం సమస్య ఉన్నవారికి సొరకాయలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి&period; దీని జ్యూస్‌ను రోజూ ఉదయం పరగడుపునే 30 ఎంఎల్‌ మోతాదులో తాగుతుండాలి&period; దీంతో సొరకాయల్లో ఉండే పీచు పదార్థం మలబద్దకం సమస్యను తగ్గిస్తుంది&period; జీర్ణ సమస్యల నుంచి బయట పడేస్తుంది&period; ఆయుర్వేద ప్రకారం సొరకాయలను పెరుగుతో తీసుకుంటే ఇంకా ఎక్కువ ఫలితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం అన్నది ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మందికి ఇబ్బందిగా మారింది&period; అయితే సొరకాయ జ్యూస్‌ను రోజూ ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాస్‌ మోతాదులో తాగుతుంటే అధిక బరువు తగ్గుతారు&period; శరీరంలో ఉండు కొవ్వు కరిగిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; మూత్రాశయ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు రోజూ సొరకాయలను తింటున్నా లేదా వాటి జ్యూస్‌ను తాగినా ఫలితం ఉంటుంది&period; ఆ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; సొరకాయ జ్యూస్‌ను తాగడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ లెవల్స్‌ తగ్గుతాయి&period; దీంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; ముఖ్యంగా హార్ట్‌ ఎటాక్‌లు రాకుండా జాగ్రత్త పడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; సొరకాయల్లో కోలిన్‌ అనే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌ ఉంటుంది&period; ఇది మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది&period; దీంతో ఒత్తిడి&comma; ఆందోళన తగ్గుతాయి&period; మానసిక సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7540 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;bottle-gourd-2&period;jpg" alt&equals;"Bottle Gourd &colon; సొరకాయ అని తేలిగ్గా తీసిపారేయకండి&period;&period; వీటి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు&period;&period;&excl;" width&equals;"1200" height&equals;"900" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; బీపీని నియంత్రించడంలోనూ సొరకాయలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి&period; వీటి జ్యూస్‌ను రోజూ తాగుతుంటే హైబీపీ తగ్గుతుంది&period; సొరకాయల్లో సోడియం&comma; పొటాషియం&comma; ఇతర ముఖ్యమైన మినరల్స్‌ ఉంటాయ&period; అందువల్ల బీపీ నియంత్రణలోకి వస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; మధుమేహం సమస్య ఉన్నవారు రోజూ సొరకాయ జ్యూస్‌ను తాగుతుంటే షుగర్‌ లెవల్స్‌ను కంట్రోల్‌ చేయవచ్చు&period; రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ స్థాయిలు తగ్గుతాయి&period; మధుమేహం నియంత్రణలోకి వస్తుంది&period; డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారికి సొరకాయలు ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; లివర్ సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ సొరకాయ జ్యూస్‌ను తాగితే మంచిది&period; లివర్‌ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది&period; లివర్‌లోని వ్యర్థాలు&comma; విష పదార్థాలు బయటకు పోయి లివర్‌ శుభ్రంగా మారుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">9&period; సొరకాయ జ్యూస్‌ను రోజూ తాగుతుంటే మానసిక సమస్యలు పోతాయి&period; నిద్రలేమి నుంచి బయట పడవచ్చు&period; నిద్ర చక్కగా పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">10&period; ఆస్తమా&comma; కామెర్లు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ సొరకాయ జ్యూస్‌ను తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది&period; ఆయా సమస్యల నుంచి త్వరగా బయట పడవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;