Cucumber : కీర‌దోస‌ను రోజూ తింటే దెబ్బ‌కు ఆ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నింటికీ చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cucumber &colon; ప్ర‌స్తుత à°¤‌రుణంలో చాలా మంది రోజూ అనేక ఒత్తిళ్ల‌తో à°¸‌à°¤‌à°®‌తం అవుతున్నారు&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ కార‌ణంగానే అనేక మందికి వ్యాధులు à°µ‌స్తున్నాయి&period; అయితే అలాంటి వారు తాము రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో à°ª‌లు మార్పులు చేసుకోవాల‌ని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు&period; ముఖ్యంగా రోజువారీ ఆహారంలో కీర‌దోస‌ను తీసుకుంటే ఒత్తిడికి చెక్ పెట్ట‌à°¡‌మే కాకుండా&period;&period; ఇంకా అనేక à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చ‌ని అంటున్నారు&period; à°®‌à°°à°¿ కీర‌దోస‌ను రోజూ తింటే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;11666" aria-describedby&equals;"caption-attachment-11666" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-11666 size-full" title&equals;"Cucumber &colon; కీర‌దోస‌ను రోజూ తింటే దెబ్బ‌కు ఆ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌న్నింటికీ చెక్ పెట్ట‌à°µ‌చ్చు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;cucumber&period;jpg" alt&equals;"take Cucumber daily to get rid of these health problems" width&equals;"1200" height&equals;"739" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-11666" class&equals;"wp-caption-text">Cucumber<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; కీర‌దోసును ఈ సీజ‌న్‌లో తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉన్న వేడి మొత్తం à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°¶‌రీరం చ‌ల్ల‌గా మారుతుంది&period; ఎండ దెబ్బ బారిన à°ª‌డకుండా సుర‌క్షింత‌గా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; వేస‌వి తాపం à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°¶‌రీరానికి నీరు బాగా à°²‌భిస్తుంది&period; దీంతో డీహైడ్రేషన్ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; అధిక à°¬‌రువు&comma; à°¡‌యాబెటిస్ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డేవారు కీర‌దోస‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది&period; అలాగే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; కీర‌దోస‌లో మెగ్నిషియం అధికంగా ఉంటుంది&period; క‌నుక ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ à°¤‌గ్గి à°®‌à°¨‌స్సు ప్ర‌శాంతంగా మారుతుంది&period; దీంతో నిద్ర చ‌క్క‌గా à°ª‌డుతుంది&period; నిద్ర‌లేమి à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; కీర‌దోస‌లో జింక్‌&comma; ఫాస్ఫ‌à°°‌స్ అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి పురుషుల్లో à°µ‌చ్చే à°¸‌à°®‌స్య‌లను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; వీర్యం ఎక్కువ‌గా à°¤‌యార‌య్యేలా చేస్తాయి&period; అలాగే శృంగార సామ‌ర్థ్యం పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; కీర‌దోస‌ను తింటే మూత్రాశ‌à°¯ à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; కిడ్నీ à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; కిడ్నీల్లో ఉండే స్టోన్లు క‌రిగిపోతాయి&period; కీర‌దోస‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ కణాల పెరుగుద‌à°²‌ను అడ్డుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో క్యాన్స‌ర్లు రావు&period; అలాగే వీటిలో ఉండే పొటాషియం హైబీపీని à°¤‌గ్గిస్తుంది&period; à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ మెరుగుప‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; కీర‌దోస‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల అన్ని à°°‌కాల జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అజీర్ణం&comma; గ్యాస్‌&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;