Budimi Pandlu : రోడ్డు ప‌క్క‌న క‌నిపించే ఈ కాయ‌ల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎందుకో తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Budimi Pandlu &colon; రోడ్ల à°ª‌క్క‌à°¨&comma; పొలాల à°¦‌గ్గ‌à°°‌&comma; చేల కంచెల వెంబ‌à°¡à°¿ అలాగే ఖాళీ ప్ర‌దేశాల్లో అనేక à°°‌కాల మొక్క‌లు పెరుగుతాయి&period; ఇలా ఎక్క‌à°¡‌à°ª‌డితే అక్క‌à°¡ విరివిరిగా పెరిగే మొక్క‌ల్లో బుడిమి కాయ మొక్క కూడా ఒక‌టి&period; దీనిని బుడ్డ‌కాయ‌&comma; కుప్పంటి అనే పేర్ల‌తో కూడా పిలుస్తారు&period; ఈ మొక్క‌లో చాలా à°°‌కాలు ఉంటాయి&period; ఈ మొక్క మృదువైన ఆకుల‌తో&comma; చిన్న చిన్న కాయ‌à°²‌తో క‌నిపిస్తూ ఉంటుంది&period; అలాగే ఈ మొక్క రెండున్న‌à°° అడుగుల ఎత్తు à°µ‌à°°‌కు పెరుగుతుంది&period; చాలా మంది ఈ మొక్క‌ను చూసే ఉంటారు&period; కానీ అంద‌రూ దీనిని పిచ్చి మొక్క అనే అనుకుంటారు&period; కానీ ఈ బుడిమి కాయ మొక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయి&period; ఈ మొక్క కాయ‌à°²‌ను కొన్ని ప్రాంతాల్లో తింటూ ఉంటారు&period; ఈ కాయ‌à°²‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆయుర్వేదంలో వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఈ మొక్క‌ను ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తారు&period; ఈ కాయ‌ల్లో విట‌మిన్ ఎ&comma; విట‌మిన్ సి&comma; పొటాషియం&comma; మాంగ‌నీస్&comma; ఫైబ‌ర్ వంటి పోష‌కాలు అధికంగా ఉన్నాయి&period; అలాగే వీటిలో కెర‌ట‌నాయిడ్స్&comma; పాలీఫినాల్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడాఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; ఇవి à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో దీర్ఠ‌కాలికంగా వేధించే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను&comma; మోకాళ్ల నొప్పుల‌ను&comma; కీళ్ల నొప్పుల‌ను తగ్గించ‌డంలో ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ బుడిమి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఊబ‌కాయం à°¸‌à°®‌స్య నుండి కూడా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; కాలేయం à°®‌రియు మూత్ర‌పిండాల à°ª‌నితీరు మెరుగుప‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;23428" aria-describedby&equals;"caption-attachment-23428" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-23428 size-full" title&equals;"Budimi Pandlu &colon; రోడ్డు à°ª‌క్క‌à°¨ క‌నిపించే ఈ కాయ‌à°²‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి&period;&period; ఎందుకో తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;budimi-pandlu&period;jpg" alt&equals;"Budimi Pandlu benefits in telugu must use them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-23428" class&equals;"wp-caption-text">Budimi Pandlu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ బుడిమి పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ముఖ్యంగా à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; దీంతో అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°¯ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా à°®‌à°¨‌ల్ని à°®‌నం కాపాడుకోవ‌చ్చు&period; à°·‌గుర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల‌కు కూడా ఈ పండ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటాయి&period; క్యాన్స‌ర్ బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాల‌ను కూడా ఈ పండ్లు తగ్గిస్తాయి&period; ఈ బుడిమి పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కంటి సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గి కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఇందులో ఉండే విట‌మిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో &comma; à°¶‌రీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">హైబీపీతో బాధ‌à°ª‌డే వారు ఈ పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల బీపీ కూడా నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; అయితే ఈ కాయ‌లను తీసుకునేట‌ప్పుడు à°®‌నం కొన్ని జాగ్ర‌త్త‌లను పాటించాలి&period; ఈ బుడిమి కాయ‌à°²‌ను పూర్తిగా పండిన à°¤‌రువాత మాత్ర‌మే తీసుకోవాలి&period; పచ్చి కాయ‌à°²‌ను అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు&period; అలాగే కొంద‌రికి ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల అల‌ర్జీలు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం కూడా ఉంది&period; అలాగే గ‌ర్భిణీస్త్రీలు&comma; పాలిచ్చే à°¤‌ల్లులు వీటిని తీసుకోక‌పోవ‌à°¡‌మే మంచిది&period; ఈ విధంగా బుడిమి కాయ‌à°² చెట్టు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని ఈ పండ్లను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం మంచి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;

D

Recent Posts